Obat Paru-paru secara alami

Radang Paru-paru

Paru-paru merupakan organ yang berperan penting dalam sistem pernapasan/respirasi. Sehingga apabila fungsi tersebut mengalami gangguan maka hal tersebut sangat berpengaruh bagi kesehatan manusia.

Radang paru-paru atau pneumonia adalah kondisi inflamasi pada paru—utamanya memengaruhi kantung-kantung udara mikroskopik yang dikenal sebagai alveolus. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri dan lebih jarang mikroorganisme lainnya, obat-obatan tertentu, dan kondisi lain seperti penyakit autoimun.

Gejala khasnya meliputi batuk, nyeri dada, demam, dan kesulitan bernapas. Alat diagnostik mencakup rontgen dan pengambilan kultur dari sputum. Vaksin untuk mencegah jenis pneumonia tertentu kini sudah tersedia. Pengobatan yang dilakukan bergantung pada penyebab dasarnya. Dugaan pneumonia bakterial diobati dengan antibiotik.

Penyebab Radang Paru-Paru

Paru-paru basah biasanya diawali dengan infeksi pada sistem peranfasan bagian atas. Infeksi ini biasanya disebabkan oleh virus dan bakteri, namun infeksi yang disebabkan oleh parasit dan jamur juga dapat terjadi. Organisme tersebut biasanya masuk ke dalam sistem paru melalui udara yang dihisap oleh tubuh. Beberapa organisme juga dapat menginfeksi paru-paru seseorang melalui aliran darah. Setelah masuk ke dalam saluran pernapasan, organisme tersebut lalu menyerang parenkim dan alveoli paru-paru seseorang. Tubuh akan kemudian memproduksi kekebalan tubuh untuk melawan organisme tersebut, yang dapat menyebabkan perlepasan sitokin, peradangan, kerusakan pada gabungan paru-paru dan sistem paru.

Resiko dari radang paru-paru semakin besar bagi para pasien yang menderita kondisi kesehatan tertentu, termasuk mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis), dan kondisi berkepanjangan lainnya, seperti diabetes dan penyakit ginjal. Mereka yang pernah dirawat di rumah sakit untuk jangka waktu yang cukup lama, terutama mereka yang diintubasi dan sedang menggunakan alat bantu pernapasan, juga beresiko tinggi terkena penyakit ini. Kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol serta paparan hewan ternak dan kotoran burung juga meningkatkan resiko seseorang terkena radang paru-paru.

Infeksi bakteri adalah penyebab radang paru-paru yang paling umum terjadi. Bakteri yang paling sering menyebabkan kondisi ini adalah Streptococcus pneumoniae, diikuti oleh Haemophilus influenzae. Penghisapan isi perut juga menyebabkan organisme anaerobik terhisap oleh seseorang. Sementara itu, jenis virus yang paling sering menyebabkan kondisi ini adalah RSV (respiratory syncytial virus), rhinovirus dan virus influenza, terutama sepanjang musim flu. Infeksi karena parasit dan jamur biasanya terjadi pada mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, dan tinggal atau bepergian ke area dimana organisme tersebut banyak berkembang. Bagi para pasien yang terinfeksi HIV, infeksi yang disebabkan oleh Pneumocytis jiroveci cukup sering terjadi, dan biasanya mematikan.

Gejala :  batuk, demam, dahak warna kuning, sesak napas

Asma

merupakan penyempitan sementara saluran pernapasan (spasme) bisa disebabkan oleh karena faktor keturunan, perubahan suhu, debu, kelembaban dan emosi.

Penyebab pasti dari penyakit asma belum diketahui. Para peneliti berpikir beberapa interaksi faktor genetik dan lingkungan bisa menyebabkan asma, paling sering terjadi pada awal kehidupan. Faktor-faktor ini meliputi:

Kecenderungan untuk mengembangkan alergi, yang disebut atopi (AT-o-pe)

Orangtua yang memiliki asma

Infeksi saluran pernapasan tertentu selama masa kanak-kanak (ISPA)

Kontak dengan beberapa alergen udara atau paparan ke beberapa infeksi virus pada masa bayi atau pada anak-anak usia dini ketika sistem kekebalan tubuh berkembang

Jika asma atau atopi terdapat dalam keluarga Anda, paparan iritan (misalnya, asap rokok) dapat membuat saluran pernapasan Anda lebih reaktif terhadap zat di udara. Serangan asma dapat terjadi ketika Anda terpapar “pemicu asma.” Pemicu Anda bisa berbeda dengan penderita asma lainnya. Pemicu mungkin termasuk:

Alergen dari debu, bulu binatang, kecoa, jamur, dan serbuk sari dari pohon, rumput, dan bunga

Iritan seperti asap rokok, polusi udara, bahan kimia atau debu di tempat kerja, senyawa dalam produk dekorasi rumah, dan semprotan (seperti hairspray)

Obat-obatan seperti aspirin atau obat anti-inflamasi nonsteroid lain dan nonselektif beta-blocker

Sulfit dalam makanan dan minuman

Infeksi virus pernapasan bagian atas, seperti pilek

Aktivitas fisik, termasuk olahraga

Gejala : sulit bernapas disertai suara mengi

Pneumonia

merupakan infeksi jaringan paru (parenkim) yang disebabkan oleh virus, bakteri atau jamur. Umumnya disebabkan oleh Mycoplasma pneumoniae dan Streptococcus

Penyakit pneumonia dapat dikelompokkan dalam beberapa hal, yaitu berdasarkan dengan penyebab, di mana penyakit ini didapatkan, serta bagaimana paru-paru basah tersebut ditularkan.

Jenis pneumonia berdasarkan penyebabnya

Pneumonia bakterial. Bakteri yang paling sering menyebabkan kondisi paru-paru basah ini terjadi yaitu Streptococcus pneumoniae. Sementara, Chlamydophlla pneumonia dan Legionella pneumophila juga bakteri penyebab paru-paru basah.

Pneumonia viral. Virus sering kali menjadi penyebab dari penyakit pneumonia pada anak. Biasanya, gangguan yang disebabkan oleh virus ini, tidak terlalu serius dan hanya terjadi dalam waktu yang sebentar saja ketimbang gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh bakteri.

Pneumonia mycoplasma. Mycoplasma adalah organisme yang bukan berasal dari jenis virus maupun bakteri, tetapi dapat mengakibatkan gangguan yang sama. Biasanya, paru-paru basah jenis ini dialami oleh anak-anak yang sudah beranjak remaja serta dewasa muda.

Pneumonia jamur. Penyakit jenis ini sering kali menyerang pasien yang mengalami penyakit kronis atau orang yang memiliki sistem imun yang rendah. Jamur yang jadi penyebab pneumonia biasanya berasal dari tanah.

Gejala :

Batuk berdahak

Dahak kuning dan kental

Sesak napas

Disertai dengan demam dan sakit dada

Emfisema

Merupakan penyakit paru yang disebabkan oleh hilangnya keelastisan alveolus (gelembung udara dalam paru). Pada penderita emfisema, volume paru-parunya lebih besar dibanding dengan orang normal. Biasanya penyebab utamanya adalah asap rokok dan kekurangan enxim Alfa-1

Gejala :

Sesak napas dalam jangka waktu yang lama

Nafsu makan menurun

Berat badan menurun

TBC

Merupakan suatu penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri tahan asam, yang disebut Myocobacterium tuberculos (disingkat Mtb atau Mtbc).

Penularan TB melalui droplet udara yang mengandung kuman Tb. Tb biasanya menyerang paru-paru, namun bisa juga menyerang bagian tubuh lainnya, seperti sistem saraf pusat, sistem kelenjar getah bening, tulang dan sebagainya.

Tanda dan gejala penyakit Tbc :

Batuk lama (3 minggu atau lebih)

Demam

Penurunan berat badan

Batuk berdarah

Keringat malam

     

S. LUTENA adalah suplemen bergizi yang banyak mengandung carotenoid dan α-Karotin yang bermanfaat dan sebanding dengan mengkonsumsi sayuran berwarna hijau,kuning dan merah.

Produk ini diciptakan bagi mereka yang sibuk dan kurang mengkonsumsi gizi yang dibutuhkan setiap harinya. Kandungan gizi yang terdapat pada produk ini telah memenuhi standar dari Kementrian Kesehatan ,Tenaga Kerja dan Kesejahteraan.

Produk kesehatan ini memberikan nutrisi terlengkap yang diperlukan oleh sel tubuh, sehingga dapat membantu proses regenerasi sel. Melalui proses regenerasi sel secara terus menerus inilah yang kemudian membantu proses perawatan bagi penderita penyakit.

Bahan baku dan proses manufaktur S. LUTENA telah memenuhi persyaratan dan telah menerima sertifikasi Halal dari Japan Muslim Association.

Komposisi

Didesain khusus untuk orang-orang yang sibuk dalam kehidupan modern. S. LUTENA terdiri dari B-Karotin dan α-Karotin yang bisa menambah energi penting dalam tubuh dengan jumlah yang lebih besar.

Untuk informasi dan Konsultasi silah kan anda hubungi nomor : 0856-9281-9898

Mencegah terjadinya Depresi

Depresi

Depresi adalah suatu kondisi medis berupa perasaan sedih yang berdampak negatif terhadap pikiran, tindakan, perasaan, dan kesehatan mental seseorang. Kondisi depresi adalah reaksi normal sementara terhadap peristiwa-peristiwa hidup seperti kehilangan orang tercinta. Depresi juga dapat merupakan gejala dari sebuah penyakit fisik dan efek samping dari penggunaan obat dan perawatan medis tertentu. Dalam kaitannya dengan gangguan mental lain, depresi dapat juga menjadi gejala dari gangguan kejiwaan seperti Gangguan depresi mayor dan distimia.

Seseorang dalam kondisi depresi umumnya mengalami perasaan sedih, cemas, atau kosong; mereka juga cenderung merasa terjebak dalam kondisi yang tidak ada harapan, tidak ada pertolongan, penuh penolakan, atau perasaan tidak berharga. Gejala-gejala lain yang mungkin muncul adalah perasaan bersalah, mudah tersinggung, atau kemarahan. Lebih jauh, individu yang mengalami depresi dapat juga merasa malu atau gelisah.

Depresi berbeda dengan perasaan tidak bahagia yang berlangsung sementara. Namun karena pemahaman yang salah dan dianggap sama dengan rasa sedih biasa, penyakit ini seringkali dianggap sepele. Padahal, depresi merupakan penyakit serius yang dapat mendorong penderitanya untuk bunuh diri.

Dalam penggolongannya, selain gangguan depresi mayor, terdapat beberapa bentuk lain dari depresi yang sedikit berbeda dari segi waktu, kemungkinan penyebabnya, atau gejala lain yang menyertai, yaitu:

• Disruptive mood dysregulation disorder. Sering disebut sebagai gangguan bipolar pada anak-anak, karena gangguan ini terjadi pada anak-anak (kurang dari 18 tahun) dengan gejala cepat marah dan sering melakukan perbuatan ekstrim di luar kontrol.
• Persistent depressive disorder. Bentuk ringan tapi kronis dari depresi. Dikatakan kronis karena gejala depresi dapat bertahan selama 2 tahun.
• Premenstrual dysphoric disorder. Timbulnya gejala perubahan mood, cepat marah, dan gejala depresi yang terjadi selama minggu terakhir sebelum haid dan berkurang saat haid, kemudian menghilang setelah haid.
• Depresi perinatal. Bentuk lebih serius dari baby blues yang dialami oleh wanita setelah melahirkan. Depresi perinatal dapat terjadi selama kehamilan atau setelah melahirkan. Keadaan ini mengakibatkan ibu sulit untuk melakukan aktivitas baik untuk dirinya atau untuk anaknya.
• Depresi disertai gejala psikosis.
• Gangguan bipolar.

Penyebab suatu kondisi depresi meliputi:

• Faktor organobiologis karena ketidakseimbangan neurotransmiter di otak terutama serotonin
• Faktor psikologis karena tekanan beban psikis, dampak pembelajaran perilaku terhadap suatu situasi sosial
• Faktor sosio-lingkungan misalnya karena kehilangan pasangan hidup, kehilangan pekerjaan, paska bencana, dampak situasi kehidupan sehari-hari lainnya.

Keadaan emosi depresi/tertekan sebagian besar waktu dalam satu hari, hampir setiap hari, yang ditandai oleh laporan subjektif (misal: rasa sedih atau hampa) atau pengamatan orang lain (misal: terlihat seperti ingin menangis).

Kehilangan minat atau rasa nikmat terhadap semua, atau hampir semua kegiatan sebagian besar waktu dalam satu hari, hampir setiap hari (ditandai oleh laporan subjektif atau pengamatan orang lain)

Hilangnya berat badan yang signifikan saat tidak melakukan diet atau bertambahnya berat badan secara signifikan (misal: perubahan berat badan lebih dari 5% berat badan sebelumnya dalam satu bulan)

Insomnia atau Hipersomnia hampir setiap hari

Kegelisahan atau kelambatan psikomotor hampir setiap hari (dapat diamati oleh orang lain, bukan hanya perasaan subjektif akan kegelisahan atau merasa lambat)

Perasaan lelah atau kehilangan kekuatan hampir setiap hari

Perasaan tidak berharga atau perasaan bersalah yang berlebihan atau tidak wajar(bisa merupakan delusi), dan mengganggap bahwa sumber dari setiap masalah adalah dirinya

Berkurangnya kemampuan untuk berpikir atau berkonsentrasi, atau sulit membuat keputusan, hampir setiap hari (ditandai oleh laporan subjektif atau pengamatan orang lain)

Berulang-kali muncul pikiran akan kematian (bukan hanya takut mati), berulang-kali muncul pikiran untuk bunuh diri tanpa rencana yang jelas, atau usaha bunuh diri atau rencana yang spesifik untuk mengakhiri nyawa sendiri.

Asam phantotenant adalah salah satu jenis vitamin yang dapat membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah merah yang akan membawa berbagai nutrisi baik ke otak. Artinya, jika  tubuh mengalami defisiensi vitamin ini maka tentu saja akan menimbulkan gangguan bagi tubuh kita dalam memproduksi sel-sel darah merah tersebut. Dan salah satu dampak dari kondisi tersebut adalah dengan timbulnya depresi.

Nutrilite Daily merupakan suplemen dasar yang melengkapi kebutuhan vitamin dan mineral harian tubuh yang hilang dari pola makan sehari-hari.

Nutrilite Daily Adalah multivitamin dan multimineral yang terbuat dari 6 macam konsentrat eksklusif yang menyediakan 11 macam vitamin dan 7 macam mineral diantaranya asam phantotenant.

Manfaat Multivitamin/Multimineral

1. Memenuhi kebutuhan dasar vitamin dan mineral yang seringkali tidak terpenuhi dari pola makanan sehari-hari.
2. Kandungan fitonutrisi dalam konsentrat tumbuhan memberikan manfaat pada kesehatan tubuh.
3. Sangat memudahkan untuk pemula yang ingin menambahkan konsumsi suplemen dalam pola makanannya.
4. Menyediakan kandungan nutrisi yang lengkap tanpa menambah kalori yang berlebihan.
5. Memperbaiki pola makan yang kurang baik karena gaya hidup atau kebiasaan makan yang tidak teratur.
6. Lapisan nutrilock memastikan kualitas tablet dan memudahkan untuk menelan.

Informasi Nutrisi per-Tablet

• 1.500 mog - vitamin A
• 10 mog - vitamin D
• 25 mg - vitamin E
• 90 mg - vitamin C
• 2,3 mg - Tiamin (vitamin B1)
• 2,6 mg - Rifoblavin (vitamin B2)
• 20 mg - Niasin (vitamin B3)
• 2 mg - vitamin B6
• 400 mog - vitamin Asam Folat
• 9 mog - vitamin B12
• 10 mg - Asam Pantotenat (vitamin B5)
• 200 mg - Kalsium
• 2 mg - Tembaga
• 125 mg - Fospor
• 18 mg - Zat besi
• 100 mg - Magnesium
• 15 mg - seng
• 150 mog - Yodium
• 2,0 kcal (8,4 kj) - Energi
• 0,37 g - Karbohidrat
• 0,08 g - Protein
• 0,02 g - Lemak

Keunggulan

• Mengandung 11 Vitamin dan multimineral
• Mengandung Konsentral eksklusif nutrilite watercress, alfalfa, parsley, bayam, wortel, dan ceri acerola
• lapisan nutrilock

Dosis dan Penggunaan

• Usia 4 tahun Ke atas
• Orang Dewasa dan Manula

Dosis anjuran 1x1 tablet per-hari, setelah makan

isi : 70 tablet

Harga : Anda bisa Hubungi nomor 0856-9281-9898

Wajah Glowing

Cara merawat kulit wajah agar Glowing

Makeup memang menjadi salah satu cara untuk tampil cantik dan menutupi kekurangan yang ada pada wajah. Dengan makeup juga bisa bikin wajah jadi terlihat flawless dalam sekejab. Nggak heran kalau makeup kini menjadi benda yang wajib dimiliki oleh kaum hawa.

Tapi masa iya mau terus-terusan menggunakan makeup biar wajah kelihatan glowing. Selain bikin boros makeup, kulit juga butuh bernafas. Nah kalau kamu pengen punya wajah glowing saat tanpa makeup, ada caranya lho. Nggak perlu perawatan mahal deh di klinik kecantikan.

Sebelum beralih ke bagaimana cara agar wajah glowing, Anda harus mengetahui terlebih dulu bagaimana sebenarnya ciri-ciri wajah glowing. Menurut para ahli kecantikan, ciri-ciri wajah glowing antara lain adalah sebagai berikut:

Tidak ada jerawat dan komedo.

Tidak ada flek hitam di wajah.

Tidak terlihat berminyak.

Tidak kering dan terlihat lembap.

Apakah wajah Anda sudah memenuhi ciri-ciri wajah glowing seperti di atas? Jika belum, simak cara membuat muka glowing dengan cepat dan alami berikut ini.

Mendapatkan wajah glowing dengan menggunakan make up memang mudah, tapi tentunya hasil wajah glowing dari make up bukanlah wajah asli. Lalu, bagaimana dengan penggunaan produk skin care? Hasil dari skin care tentunya berbeda-beda, tergantung pada harga dan ketepatan produk yang Anda gunakan untuk kulit Anda.

Memiliki kulit sehat dan bercahaya adalah impian setiap wanita. Berbagai perawatan kulit mereka lakukan untuk mendapatkan penampilan yang sempurna. Gak jarang mereka pergi ke klinik kecantikan dan menghabiskan biaya mahal.

Sebetulnya kamu bisa lho girls melakukan perawatan kulit sendiri agar nampak glowing alami.

1. Cuci Muka

Langkah pertama dalam cara membuat wajah glowing adalah dengan rutin mencuci muka. Ya, hal sepele yang biasa dilakukan setiap hari ini dapat berpengaruh besar untuk kulit wajah Anda, loh! Mencuci muka dapat mengangkat kotoran, mengecilkan pori-pori, menunda penuaan dini, memaksimalkan regenerasi kulit, mencegah kulit kusam, serta menghilangkan dan mencegah jerawat datang kembali. Banyak sekali, ya, manfaat cuci muka? Apakah setelah mengetahui hal ini, Anda masih malas cuci muka rutin dua kali sehari?

2. Perbanyaklah minum air putih setiap hari

Air putih dapat melembabkan kulit secara alami dari dalam. Sebagian besar tubuh kita terdiri dari cairan. Kurangnya kebutuhan cairan dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan tidak sehat. Untuk itu, perbanyaklah minum air putih agar kulitmu lembab, kenyal, dan bercahaya.

3. Tidur yang cukup dan tinggalkan kebiasaan begadang

Tidur yang cukup penting untuk menunjang kesehatan kulit. Saat kamu tidur, terjadi regenerasi sel-sel dalam kulitmu sepanjang malam. Agar kulitmu nampak glowing dan gak kusam, cukupkan durasi tidurmu dan hindari begadang setiap malam.

4. Memilih makanan dan minuman yang mengandung antioksidan

Konsumsilah makanan dan minuman yang mengandung antioksidan, seperti buah apel atau teh hijau. Bahan yang terdapat pada makanan tersebut dapat membuat kulit menjadi lebih cerah alami, lembab, dan membantu melindungi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.

5. Essentials

Dalam cara membuat wajah glowing ala orang Jepang, Anda tidak boleh melewatkan essensials. Benda ini berbeda dengan toner wajah, ya. Essentials merupakan cairan kental yang berfungsi untuk melembabkan dan merestorasi kulit. Dengan penggunaan rutin, kulit wajah Anda akan terlihat lebih muda.

6. Memakai pelembab wajah secara rutin setiap hari

Seperti namanya, pelembab akan membantu melembabkan kulitmu setiap hari. Pilihlah pelembab yang sesuai dengan kulit wajahmu. Kalau bisa, carilah yang mengandung SPF sehingga mampu melindungi kulitmu dari efek buruk sinar UV.

Krim yang sangat kaya dan sangat bergizi ini melembabkan dalam-dalam, membuat kulit terasa lembut dan kenyal dengan cahaya kemerahan dan tampak sehat.

Wanita sangat setuju bahwa kulit mereka terlihat lebih bercahaya dengan kemudaan, kemerahan setelah 1 minggu.

ARTISTRY YOUTH XTEND Ultra Lifting Cream dengan cepat meleleh ke kulit untuk pelembab super yang mengurangi kekeringan sepanjang hari. Non-komedogenik.

Mengembalikan penghalang kelembaban kulit.

Meningkatkan kejernihan dan nada awet muda secara keseluruhan.

Diresapi dengan Red Caviar Concentrate yang dipatenkan, bahan multi-fungsi canggih yang membersihkan secara mikro dari kerusakan untuk cahaya yang tampak sehat dan cerah.

Bahan ultra-pelembab: Shea Butter, Sodium Hyaluronate dan Evening Primrose Oil menambah kelembapan intens dan membantu menyegel kelembaban kulit sendiri untuk rasa yang lebih lembut dan halus setelah terasa.

Winter Cherry Ginseng membantu memperjelas dan mengurangi kekuningan warna kulit untuk kulit yang tampak sehat dan lebih muda.

Krim pelembab yang sangat kaya untuk kulit yang lebih halus dan lembut. Ini mengandung konsentrat kaviar merah yang membersihkan mikro penampilan kerusakan untuk cahaya, tampak cerah kemerahan. Bahan-bahan yang sangat melembapkan ini menambah kelembapan yang kuat dan menyegel kelembapan kulit Anda sendiri untuk rasa yang lebih lembut dan halus. Winter Cherry Ginseng membantu memperjelas dan mengurangi kekuningan warna kulit untuk kulit yang tampak lebih muda dan sehat. Cocok untuk semua jenis kulit. Non komedogenik. ˜

Manfaat

ARTISTRY YOUTH XTEND UTLRA Lifting Cream menghasilkan kulit lebih bercahaya yang terasa lebih lembut dan terlihat lebih halus dan montok, sementara kadar air kulit meningkat semalaman.

Cara pakai :

Oleskan lapisan merata ARTISTRY YOUTH XTEND ULTRA Lifting Cream dalam sapuan ke atas yang halus ke wajah dan leher. Klaim Produk Wanita setuju bahwa setelah hanya 1 minggu, kulit mereka terlihat lebih bercahaya dengan kemudaan, cahaya kemerahan

Untuk pemsanan produk ARTISTRY di nomor ini : 0856-9281-9898

ATASI LELAH DENGAN NATURAL B COMPLEX

Jangan mau kalah sama lelah

Memiliki stamina dan energi prima merupakan modal utama untuk menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.

Dengan kebugaran dan optimisme yang tinggi, maka berbagai pekerjaan mampu diselesaikan dengan baik dan hasil pun memuaskan.

Namun, kelelahan merupakan sebuah kendala yang sering mengganggu rutinitas dan merusak rencana kita.

Ketika kita merasa lelah, maka pekerjaan ringan saja akan terasa sangat berat sehingga lambat untuk diselesaikan. Masalah kelelahan sebaiknya ditangani dengan segera, karena mungkin saja menjadi indikasi penyakit atau gangguan kesehatan lainnya.

Jangan biarkan sering capek dan ngantuk menurunkan produktivitas. Kenali penyebab utama dan cara mengatasi lelah.

Perhatikan dan ubah makanan yang Anda konsumsi

Makanan tertentu ternyata dapat meningkatkan level energi, sementara sebaliknya, sebagian makanan bisa membuat Anda merasa sering lelah.

Perhatikan panduan di bawah ini agar makanan benar-benar dapat menjadi sumber energi agar tidak mudah capek.

• Kafein mungkin akan membuat Anda bersemangat di pagi hari. Tetapi efek itu hanya sesaat. Setelah kafein meninggalkan tubuh, Anda akan merasakan kelelahan atau disebut caffeine crash.
• Cukup minum untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh karena dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan.
• Batasi konsumsi makanan yang diproses atau olahan seperti burger, makanan dalam kemasan, permen. Makanan-makanan ini mengandung pengawet dan garam yang membuat tubuh bekerja lebih lambat.
• Pilih makanan segar yang mengandung lebih banyak nutrisi. Ini dapat dilakukan misalnya dengan mengonsumsi buah yang sesuai musimnya, sehingga buah matang dengan alami.
• Kacang-kacangan menyediakan energi untuk mengurangi kelelahan.
• Mengonsumsi ikan yang mengandung minyak omega-3 seperti salmon ternyata dapat memacu semangat dan mengurangi lelah.
• Kelebihan berat badan akan membebani jantung sehingga membuat tubuh lebih mudah lelah. Kurangi porsi makan dan konsumsi makanan dengan gizi seimbang agar berat badan berlebih turun. Penurunan berat badan menjadi normal ini akan meningkatkan energi, mood, dan kualitas hidup.
• Makan lebih sering dalam porsi kecil dapat menstabilkan kadar gula darah. Ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi camilan sehat tiap 3 – 4 jam sekali.
• Pilih karbohidrat kompleks untuk mencegah peningkatan dan penurunan kadar gula darah dalam waktu singkat.
• Hindari konsumsi minuman keras. Meski mengonsumsi minuman keras dapat membuat Anda tidur lebih nyenyak, ternyata mengonsumsi alkohol dapat membuat tidur Anda kurang nyenyak. Tetapi keesokan harinya Anda akan merasa lebih lelah dibanding sebelumnya.

Dengan memilih makanan yang tepat dari hari ke hari, tubuh akan lebih bertenaga dan tidak mudah ngantuk serta capek.

Kelola stres

Penelitian menemukan bahwa sekitar 50–80% penyebab kelelahan adalah faktor psikologis. Kenali diri dan masalah yang sedang terjadi dan ambil langkah untuk menanganinya.

• Stres kronis dapat menyebabkan kelelahan. Coba berbagai metode relaksasi seperti yoga dan meditasi. Melakukan hal-hal yang Anda sukai juga merupakan cara untuk meredakan stres.
• Mengerjakan terlalu banyak hal yang diminta orang lain adalah salah satu sumber stres. Belajarlah untuk mengatakan tidak untuk hal-hal yang memang tidak ingin Anda kerjakan.
• Ambil istirahat di tengah pekerjaan rutin Anda agar lebih produktif saat kembali bekerja. Kegembiraan dan tawa adalah pemacu energi yang baik untuk meredakan lelah.
• Konflik di tempat kerja mungkin membebani pikiran dan membuat Anda lekas lelah. Selesaikan masalah dengan komunikasi agar tidak berkepanjangan.

Penting untuk mengatasi persoalan penyebab stres agar tubuh tidak merasa lelah berkepanjangan.

Aktif bergerak

Anda mungkin merasa sangat malas berolahraga atau bergerak aktif jika merasa lelah. Namun, banyak penelitian menemukan bahwa aktivitas fisik justru benar-benar dapat meningkatkan level energi. Menurut seorang profesor dan pakar fisiologi olahraga, olahraga justru dapat meningkatkan semangat, kepercayaan diri, efektivitas dalam bekerja, dan kualitas kesehatan secara menyeluruh. Sekadar berjalan kaki selama 15 menit pun dapat bermanfaat mengatasi lelah. Tingkatkan aktivitas secara bertahap hingga menjadi 2,5 jam per minggu. Misalnya dengan bersepeda atau berenang tiap minggu.

Cukupi kebutuhan istirahat

Kurang tidur merupakan salah satu penyebab utama kelelahan. Penuhi kebutuhan istirahat dengan membiasakan pergi tidur dan bangun di jam yang sama setiap hari dan mengkonsumsi suplemen untuk membantu daya tahan tubuh anda. Banyak orang yang merasa mengantuk setelah makan siang. Tidur siang sekitar 10 menit ternyata dapat meningkatkan kesiapan kerja. Namun, sebaiknya tidak disarankan tidur lebih dari 30 menit agar malamnya Anda tidak sulit tidur. Bila Anda merasa sulit tidur, hindari mengonsumsi obat tidur.

NUTRILITE Natural B Complex

Gaya hidup yang penuh tekanan, penuaan dan diet yang tidak tepat berdampak pada kesejahteraan Anda. Itu sebabnya Anda membutuhkan vitamin B untuk fungsi tubuh yang optimal. NUTRILITE Natural B Complex mengandung tujuh jenis vitamin B yang berbeda untuk membawa keseimbangan dan semangat ekstra ke dalam hidup Anda.

Mengandung tujuh vitamin B dari sumber alami yang digunakan untuk mengobati atau mencegah kekurangan vitamin karena pola makan yang buruk, penyakit tertentu, alkoholisme, atau selama kehamilan. Vitamin adalah komponen penting tubuh dan membantu menjaga kesehatan

Manfaat Nutrilite Natural B Complex

• Menghasilkan energi dan berperan dalam kemampuan berpikir
• Anti penyakit beri-beri
• Merangsang pertumbuhan pada anak-anak
• Dibutuhkan untuk kesehatan mata, kulit, kuku, dan rambut
• Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf
• Anti stress dan meningkatkan vitalitas
• Dibutuhkan dalam pembentukan protein asam amino
• Mencegah anemia
• Penting untuk produksi dan perbaikan sel-sel darah merah
• Terlibat dalam produksi antibodi tubuh
• Penting untuk sintesa dan aktivitas sel genetik

Manfaat untuk ibu hamil dan menyusui

• Penting untuk pembentukan dan aktivitas sel genetik
• Mencegah anemia

Manfaat untuk orang dewasa

• Menghasilkan energi
• Anti stress
• Mencegah timbulnya uban lebih dini
• Penting untuk memberikan tenaga dan vitalitas bagi atlet dan yang suka berolahraga
• Membantu meningkatkan konsentrasi

Manfaat untuk anak-anak dan remaja (minimal 4 tahun)

• Merangsang pertumbuhan
• Memberikan tambahan tenaga
• Meningkatkan kemamouan berpukir

Manfaat untuk manula

• Mencukupi kebutuhan vitamin B kompleks bagi penderita diabetes
• Membantu metabolisme karbohidrat protein dan lemak.

Informasi Nutrisi per-tablet

• 1,2 mg – Tiamin (Vitamin B1)
• 1,2 mg – Riboflavin (Vitamin B2)
• 6,6 mg – Niasin (Vitamin B3)
• 1,2 mg – Vitamin B6
• 133 mog – Asam Folat
• 2 mog – Vitamin B12
• 5 mg – Asam pantotenat (Vitamin B5)
• 0,4 kcal (1,7 k) – energi
• 0,07 g – Protein
• 0,03 g – Karbohidrat
• 0 – g Lemak

Untuk informasi dan konsultasi lebih lanjut silahkan hubungi nomor : 0856-9281-9898

MAKE-UP ARTRISTY

Glamor setiap hari

Tata rias wajah (make up) adalah kegiatan mengubah penampilan dari bentuk asli sebenarnya dengan bantuan bahan dan alat kosmetik. Istilah make up lebih sering ditujukan kepada pengubahan bentuk wajah, meskipun sebenarnya seluruh tubuh bisa di hias (make up).

kecantikan dapat dijelaskan dengan berbagai cara yang berbeda. Namun, pada umumnya kecantikan dari dalam hati telah menjadi definisi yang terpenting. Kecantikan bukan hanya suatu hal yang dapat dilihat melalui fisik tapi juga karakter yang kuat lewat kepedulian kepada diri sendiri, menjaga kesehatan, dan penampilan.

Kecantikan itu bukan suatu hal yang dangkal, harus melakukan perawatan yang menyeluruh. Kulit harus dirawat, gunakan make up untuk menonjolkan kecantikan dan rawat rambut agar selalu terlihat rapi.

Karena make up menjadi aspek penting untuk menonjolkan kecantikan perempuan, tren make up menjadi suatu hal yang patut diperhatikan. Namun tren itu tentunya harus disesuaikan dengan kepribadian dan kesukaan masing-masing.

Prediksi untuk tren kecantikan di 2018 adalah penggunaan riasan wajah yang natural dan menunjukkan wajah yang segar. Make up yang paling cocok adalah menggunakan warna-warna lembut, yang dapat menunjukkan kulit yang lebih lembut dan muda untuk setiap harinya.

Saat ke pesta atau memenuhi undangan istimewa, tentu Anda ingin tampil memukau. Mulai dari pemilihan baju, sepatu, hingga urusan make-up, semua harus perfecto! Jika biasanya Anda mengandalkan dandanan natural, tidak ada salahnya jika kali ini ingin tampil beda. Coba, deh, make-up keluaran Artistry terbaru, Artistry Signature Color Limited Edition All-Out Glam, yang memungkinkan Anda tampil glamour tanpa takut salah!

Riasan glamor tak harus terlihat berlebihan. Kuncinya adalah tampilkan kulit wajah yang flawless dengan mengaplikasikan foundation yang bisa menutup kekurangan di wajah. Setelah wajah siap, Anda bisa mulai mendandani diri Anda dengan sentuhan glamor.

- Tampilkan mata mewah dengan Artistry Signature Color Eye Shadow Quad. Tersedia 4 warna dramatis yang menghasilkan tekstur matte dan berkilau. Sapukan warna champagne untuk highligth, lalu bentuk sudut mata dengan warna silver atau merah yang berkilau. Gunakan warna hitam sebagai liner.

Buat mata yang menawan

Bayangan mata yang terkoordinasi dengan sempurna ini membuat Anda tidak perlu memilih nuansa yang saling melengkapi.

Nuansa yang dirancang khusus untuk kosmetik Artistry.

Nuansa klasik kontemporer yang sedang tren.

Setiap palet terdiri dari warna dasar, aksen, nada tengah, dan lipatan dalam beberapa sentuhan akhir seperti shimmer, satin, dan logam.

Dibuat dengan pigmen mikrofin untuk meluncur dengan mudah, menyatu dengan indah, dan membingkai mata Anda.

Cocok dengan sempurna ke dalam Artistry Signature Color Compact (11-8404) yang dijual terpisah.

- Pertegas tulang pipi dengan warna gelap Artistry Signature Color Contour Shape Pallete, lalu beri highlight dengan warna terangnya. Artistry Signature Color Contour Shape Pallete terdiri 2 warna yang bisa Anda mainkan.

SIGNATURE COLOR SIGNATURE COLOR Contour & Shape Palette

Palet kontur all-in-one untuk menaungi, memahat, menyorot, dan membingkai fitur terbaik Anda. Setiap compact ramping dilengkapi dengan dua warna bubuk - satu lebih gelap untuk membantu menentukan fitur Anda dan satu lebih ringan untuk mencerahkan dan menyorot wajah secara alami.

- Bibir seksi dengan Artistry Signature Color Lipstick & Velvet Kiss Lip Trio. Teksturnya creamy dan menghasilkan warna yang full cover. Mengandung formula yang mengunci 36% kelembapan, sehingga Anda akan makin percay diri. Pilih dari 4 warna glamor yang menggoda.

ARTISTRY Signature Color Velvet Kiss Lip Trio

Terdiri dari tiga warna bibir trendi ukuran penuh yang meluncur di atas bibir seperti kilau tetapi kering hingga matte halus seperti beludru, WARNA SIGNATURE SIGNATURE COLOR Velvet Kiss Lip Trio adalah apa yang Anda butuhkan untuk melengkapi setiap dan setiap kesempatan.

- ARTISTRY SIGNATURE COLOR ™ Pensil Mata Panjang yang tahan lama memuji dengan sempurna ARTISTRY SIGNATURE COLOR ™ Eye Shadow Quad. Desain dua ujungnya menjadikan pensil ini alat utama untuk menciptakan penampilan yang indah dan banyak corak dalam sentuhan matte atau shimmer, untuk memberikan mata Anda perbedaan yang menarik. Formulanya yang creamy, dengan warna yang intens, tetap asli, meluncur dengan halus dan tahan terhadap kusam dan kusut.

Rautan dapat dibeli secara terpisah.

Pilih warna favorit Anda:

Hitam– kaya, hitam matte.

Cokelat - gelap, cokelat pekat.

Plumberry– terong yang dalam dan matte.

Graphite Shimmer - abu-abu arang dengan kilau perak.

- Artistry Signature Color® Longwearing Liquid Liner – Black

Formula tahan air tahan lama yang ditingkatkan

Tentukan mata Anda dengan kesempurnaan yang tepat dan kemudahan ultra-glide. Teknologi tahan air dan daya tahan 24 jam sehari hingga malam tahan dalam panas, kelembaban, dan aktivitas konstan tanpa transfer atau noda. Aplikator ujung presisi baru dan formula ultra-luncur cepat mengering memungkinkan kontrol maksimum. Formula yang dirancang khusus dengan polimer pembentuk film memberikan keausan yang tahan lama dan hasil akhir yang sedikit mengkilap.

- Sempurnakan penampilan Anda dengan Artistry Floral Chic Rollerball & Lipgloss Duo. Praktis dan multifungsi!

Artistry Floral Chic Rollerball & Lipgloss Duo adalah produk makeup pewarna bibir yang kandungan minyaknya tinggi. Selain mewarnai bibir dan memberikan kesan berkilau alias glossy, lip gloss juga menjaga kelembaban kulit.

Mudah diaplikasikan

Dengan Artistry All Out Glam Collection di tangan, Anda tak perlu make-up artist lagi. Bahkan Anda bisa menjadi make-up artist sendiri! Teksturnya lembut, mudah diaplikasikan, dan pilihan warnanya pun menggoda.  Sebenarnya sekali aplikasi tidak perlu touch-up lagi, namun biar yakin, selipkan saja di tas pesta Anda. Artistry All Out Glam memang didesain dengan kemasan yang praktis dan handy sehingga mudah dibawa ke mana saja.

Mengatasi Kulit Kering dengan Alami

ATASI KULIT KERING

Perawatan kulit wajah merupakan salah satu langkah penting untuk mendapatkan kulit wajah yang halus dan kencang. Hanya saja, kulit kemungkinan kehilangan cairan akibat kondisi tertentu, sehingga menjadikannya tampak kering. Agar masalah kulit kering dapat dihindari, perlu perawatan kulit wajah yang tepat.

Perawatan kulit wajah perlu dilakukan untuk mengurangi risiko mengalami kulit kering. Sebab, semakin bertambahnya usia, risiko untuk mengalami kulit kering akan lebih besar. Tanda bahwa kulit mengalami kekeringan bisa berupa permukaan kulit wajah yang terasa kasar, mengelupas, pecah-pecah dan terasa gatal.

Gak dipungkiri kalo punya kulit wajah kering dan kusam akan membuat tidak percaya diri dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Apalagi buat kamu yang sering keluar ruangan dan terpapar langsung dengan sinar matahari serta debu, pasti akan mengalami kondisi seperti ini.

Sebenarnya kulit kering dan kusam disebabkan karena kulit tidak bisa menjaga kelembapan dan menurunnya tingkat sebum. Selain itu faktor penyebab lainnya adalah karena kurang konsumsi air, kurang menjaga pola makanan sehat, dan penggunaan alat makeup yang tidak cocok. Meski begitu masalah kulit ini masih tetap bisa diatasi.

Selain bisa mengatasi masalah kulit kering dan kusam, beberapa tips ini mampu berkhasiat untuk menyehatkan kulit wajah kamu juga. Jangan biarkan kulit terlalu lama mengalami kekeringan atau dehidrasi. Segera lakukan tindakan untuk menghidrasi agar kondisinya tidak semakin parah.

1. Lindungi kulit

Paparan sinar UV matahari sangat membahayakan kulit, terutama jenis kulit kering, dan memberi efek dehidrasi pada kulit. Lindungi selalu kulit dengan menggunakan sunblock saat beraktivitas di luar ruangan. Aplikasikan juga body lotion yang mengandung UV protection dan SPF untuk perlindungan menyeluruh.

2. Gunakan krim pelembab yang cocok dengan kulit wajah

Pelembab adalah hal wajib yang harus kamu gunakan ketika akan beraktivitas di luar ruangan. Selain untuk menghalangi debu dan kotoran yang masuk karena polusi, pelembab juga ampuh melindungi kulit wajah kamu dari sengatan sinar matahari.

Namun kebanyakan perempuan melakukan kesalahan saat memilih produk pelembab yang gunakan, alhasil kulit menjadi kering dan kusam karena ketidakcocokan antara pelembab dengan jenis kulit.

Untuk jenis kulit normal kamu bisa menggunakan produk pelembab water based di pagi hari dan oil based untuk malam hari. Jika jenis kulit kamu kering, gunakan produk pelembab oil based agar kelembapan kulit kamu terjaga. Sedangkan jika kulit kamu berminyak, gunakan produk pelembab oil free atau water based agar tidak kusam dan berjerawat.

Jangan sampai keliru menerapkan pelembab pada kulit wajah, salah pilih pelembab bisa membuat wajah kamu tambah kering dan kusam.

3. Perbanyak minum air putih

Air putih adalah elemen penting ketika kamu punya masalah kulit kering. Pada dasarnya kulit kering disebabkan karena tubuh kekurangan cairan, akhirnya banyak sel mati hingga menyebabkan kulit menjadi kering dan keriput.

Maka dari itu, kamu dianjurkan memperbanyak minum air putih agar tubuh tidak terhidrasi dan kelembapan kulit tetap terjaga.

4. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Selain konsumsi banyak air putih, buah dan sayur juga sangat dianjurkan untuk kamu yang mengalami masalah kulit kering dan kusam. Kandungan vitamin dan nutrisi di dalamnya akan melembabkan kulit wajah dan menyehatkan secara alami dari dalam.

5. Gunakan pelembab saat berada di ruangan ber-AC

Bukan hanya dipakai di luar ruangan saja, pelembab juga sangat dibutuhkan bagi kulit wajah kamu ketika berada di ruangan ber-AC. Apalagi jika kulit wajah kamu tipe kering, jangan lupa melapisinya dengan pelembab terlebih dahulu sebelum memaki make up.

6. Rutin olahraga

Apa hubungannya rutin olahraga dengan masalah kulit kering dan kusam? Kamu yang rutin olahraga secara otomatis akan mengeluarkan hormon bahagia yang bisa meningkatkan mood sehingga membuatmu lebih perhatian terhadap diri.

Kamu akan menganggap bahwa merawat kulit wajah sama pentingnya dengan merawat anggota badan lainnya agar tetap sehat. Selain itu olahraga dapat menghalau stress yang seringkali menjadi penyebab masalah kulit wajah kamu.

7. Hindari rokok, alkohol, dan kafein

Bahan yang ada dalam rokok, alkohol, dan kafein juga bisa merusak kulit. Kamu dianjurkan untuk menghindari ketiga bahan ini agar kulit wajah kamu tetap sehat.

8. Gunakan produk yang tepat menghidrasi segera

Jika Anda sudah menggunakan produk perawatan kulit, namun kulit tak kunjung membaik, sebaiknya ganti produk perawatan kulit tersebut. Kemungkinan Anda kurang cocok atau produk tersebut kurang bekerja dengan baik di kulit Anda.

Coba rangkaian Skin Hydration Solution dari ArtistryTM :

Rangkaian Artistry Hydra-VTM membuat kulit tetap terhidrasi.

ArtistryTM Instensive Skincara Advanced Vitamin C+HA Treatment membantu menyamarkan dan mencegah tampilan garis ekspresi.

PARABEN TIDAK BERBAHAYA

TIDAK PERLU TAKUT DENGAN PARABEN

Paraben adalah topik hangat yang diperbincangkan di dunia kecantikan dan kesehatan beberapa tahun terakhir ini. Namun, berapa banyak orang yang benar-benar mengetahui apa itu paraben dan apa dampaknya pada kesehatan? Konsumen perlu membaca informasi yang dapat dipercaya mengenai paraben untuk meluruskan kebingungan, karena paraben tidak beracun, tidak menyebabkan kanker, maupun bersifat mutagenik pada manusia.

Paraben digunakan sebagai pengawet pada produk kosmetik dan farmasi. Paraben membantu mencegah timbulnya jamur dan bakteri, melindungi konsumen, dan menjaga kualitas produk. Dalam istilah kimia, paraben merupakan ester dari p-hydroxybenzoic acid. Jenis paraben yang paling sering digunakan pada produk kosmetik adalah methylparaben, propylparaben, and butylparaben. Banyak produk perawatan yang mengandung paraben, seperti shampoo, gel cukur, pelumas, farmasi, riasan wajah, losion dan pasta gigi.

Konsumen mulai mendengar bahwa paraben adalah penyebab reaksi alergi, kanker payudara, aktivitas estrogenik dan paparan matahari. Perusahaan kosmetik mengalami kerugian karena skandal paraben ini, sehingga mereka memproduksi kosmetik organik bebas paraben. Namun, hingga saat ini, tidak ada penelitian profesional yang membuktikan bahwa paraben menyebabkan kanker dan penyakit lainnya

Perlukah Anda menghindari paraben? Tentu, sesuatu yang berlebihan dapat membahayakan, namun jumlah paraben yang sedikit pada produk Anda tidak akan mengganggu kesehatan Anda. Pada tahun 1984, organisasi Cosmetic Ingredient Review menyatakan bahwa paraben adalah kandungan yang aman digunakan pada produk kosmetik. Namun, setelah penelitian pada tahun 2004, Cosmetic Ingredient Review melakukan penelitian sekali lagi di tahun 2005 untuk membuktikan dampak paraben pada kesehatan. Banyak penelitian pada bayi dan wanita yang menemukan bahwa kadar paraben yang sangat kecil pada produk tidak menyebabkan kanker atau membahayakan kesehatan Anda.

Ada 2 cara paraben terserap ke dalam tubuh:

melalui kulit dan melalui mulut.

Kosmetik, produk kecantikan, dan perawatan memiliki paraben yang memasuki tubuh melalui kulit. Setelah itu, paraben termetabolisme sempurna sebelum masuk ke sistem peredaran dan dikeluarkan melalui urin. Kesimpulannya adalah, tidak mungkin bahwa paraben dalam dosis kecil di produk perawatan kulit dapat menyebabkan kanker.

Pentingnya paraben

Sebagai anggota dari komite industri yang meneliti mikrobiologi dan bahan pengawet standar industri sejak lama, Malik membeberkan bahwa methylparaben, ethylparaben dan bahan pengawet lainnya telah dinyatakan aman dikonsumsi dalam takaran tertentu oleh para ilmuwan ternama di seluruh dunia.

Malik mengatakan bahwa bahan pengawet diperlukan demi mencegah terbentuknya mikrobakteri, yang bisa muncul akibat pengguna mencelupkan jari tangan pada krim, memoles kuas pada pewarna usai meyentuhkannya pada wajah atau mencampur sampo dengan air agar bertambah jumlahnya.

“Kami telah berinvestasi dalam jumlah besar untuk memikirkan bagaimana sebuah produk bisa terkontaminasi dan merancang simulasi mikrobiologi untuk membuktikannya,” ujar Malik. “Dengan cara itu kami bisa menentukan kadar bahan pengawet yang optimal dan aman untuk digunakan, sehingga konsumen terbebas dari bahaya kontaminasi.”

Paraben yang digunakan di produk kecantikan adalah buatan manusia, namun sifatnya sama persis dengan paraben yang ada di bahan makanan, seperti bluberi dan wortel, sehingga tubuh dapat mengubahnya dengan cepat menjadi zat yang alami dan mengeluarkannya dari tubuh.

“Anda tidak perlu memikirkan soal kontaminasi, atau menyimpan produk kami di dalam kulkas atau membuangnya setelah dibuka beberapa pekan, dan Anda juga tidak perlu khawatir soal bahan pengawetnya,” ungkap Malik. “Kami yang memikirkannya untuk Anda.”

Banyak organisasi internasional yang telah meneliti efek paraben terhadap kulit. Di Amerika Serikat, American Cancer Society dan FDA telah melihat paraben dari sudut pandang eksperimen dan pengobatan. Mereka menyatakan bahwa paraben pada kosmetik tidak dapat merusak kesehatan maupun menyebabkan kanker payudara. Konsumen tidak perlu khawatir terhadap zat ini pada produk perawatan mereka. Organisasi lain, Health Canada, FDA pada Kanada juga menyatakan bahwa belum ditemukannya bukti hubungan antara paraben dan kanker payudara.

Paraben tidak membahayakan konsumen seperti yang selama ini dipercaya. Produk yang mengandung kandungan organik juga mengandung paraben. Makanan seperti kacang kedelai, kacang-kacangan, flax, buah-buahan, bluberi, wortel dan ketimun menghasilkan paraben. Namun tidak perlu khawatir terhadap zat kimia ini. Paraben hanyalah zat kimia umum yang ditemukan pada kosmetik tanpa bahaya kesehatan seperti yang selama ini disebutkan. Jadilah konsumen yang cerdas dalam menerima informasi terhadap produk.

NUTRILITE NATURAL B PENCEGAH PENYAKIT BERI-BERI

Mencegah Beri-beri

Jika karbohidrat dan lemak adalah bahan bakar bagi tubuh, maka vitamin merupakan senyawa yang menjaga tubuh agar dapat berfungsi dengan baik. Setiap hari, Anda membutuhkan beragam vitamin yang bisa diperoleh dari makanan, minuman, atau dari suplemen.

Salah satu vitamin yang penting bagi tubuh adalah vitamin B. Kekurangan vitamin B, terutama B1, menyebabkan penyait beri-beri yang berbahaya bagi tubuh.

Penyakit beri-beri adalah kondisi yang diakibatkan oleh kurangnya vitamin B1 atau tiamin pirofosfat dalam tubuh. Tiamin pirofosfat atau tiamin berfungsi sebagai koenzim pembentukan glukosa dan digunakan dalam jalur metabolisme lainnya. Secara singkat, vitamin B1 atau tiamin adalah nutrisi yang membantu tubuh mengubah makanan menjadi sumber energi dan menjaga fungsi jaringan tubuh.

Beri-beri ada 3 jenis, yaitu:

beri-beri kering: Beri-beri kering umumnya terjadi pada penderita dengan konsumsi kalori rendah dan minim olahraga, yang mengakibatkan sistem saraf seperti gerakan motorik, sensorik, dan refleks terganggu, khususnya pada otot bagian bawah tubuh.

Dalam kondisi yang parah, sindrom Wernicke – Korsakoff dapat terjadi, dengan gejala seperti muntah, nistagmus horizontal atau tremor kecil pada mata, penurunan fungsi penglihatan, demam, ataksia atau penyakit yang mengganggu saraf motorik, dan kerusakan mental secara progresif. Hanya sebagian dari penderita dapat sembuh dari penyakit ini, khususnya jika sudah mencapai tahap kritis.

Beri-beri basah: Beri-beri basah umumnya menyerang organ jantung. Intensitas penyakit ini dibagi menjadi 3 tahap yang saling berkaitan, mulai dari potensi edema, cedera otot jantung, hingga penyakit beri-beri kardiovaskular akut (Shoshin beri-beri).

Secara umum, peningkatan aktivitas jantung akan mengakibatkan retensi garam dan air pada ginjal. Jika didiamkan, kondisi ini berpotensi mengakibatkan retensi cairan di seluruh tubuh (edema).

Edema yang tidak ditangani dapat mengakibatkan jantung bekerja ekstra keras untuk memasok cairan dan oksigen untuk memenuhi kebutuhan organ lainnya. Hal ini berpotensi mengakibatkan otot jantung cedera dan memicu gejala seperti takikardia (gangguan denyut jantung), hipertensi, serta nyeri dada.

Beri-beri jantung: Sedangkan, beri-beri jantung ditandai rasa tekanan di ulu hati, sesak napas, dan berdebar-debar dalam menjalankan kegiatannya. Kelamaan, gejala ini muncul tanpa ada kegiatan, mendadak, dan langsung berat dan penderita bisa meninggal dalam waktu singkat.

Gejala Penyakit Beri-beri

Berikut adalah gejala penyakit beri-beri kering yang mungkin dialami:

Kesulitan berjalan.

Nyeri hingga kehilangan fungsi otot tubuh.

Merasakan sensasi geli di titik tertentu.

Kehilangan kemampuan rasa atau sensasi di tangan atau kaki.

Kelumpuhan tungkai bagian bawah.

Nistagmus atau tremor/kejang pada mata.

Kesulitan berbicara.

Linglung.

Mual.

Sedangkan gejala penyakit beri-beri basah yang mungkin dialami adalah:

Napas pendek saat melakukan aktivitas tertentu.

Kesulitan bernapas saat tidur.

Denyut jantung meningkat.

Pembengkakan di tungkai bagian bawah.

alam kasus tertentu, penyakit beri-beri dapat diasosiasikan dengan sindrom Wernicke – Korsakoff, yaitu kerusakan otak yang diakibatkan oleh defisiensi tiamin. Beberapa gejala yang dapat dialami meliputi:

Linglung.

Kehilangan kemampuan mengingat dan meresap memori yang baru.

Halusinasi.

Kehilangan koordinasi otot.

Masalah penglihatan, seperti penglihatan ganda atau kejang mata.

Risiko seseorang menderita penyakit beri-beri terkait dengan kebiasaan mengonsumsi beras giling (tanpa kulit) , mengonsumsi alkohol secara berlebihan, dan jarang mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B1. Adapun beberapa faktor lain yang juga dapat memicu seseorang terserang penyakit ini adalah:

Kelainan genetik (jarang terjadi).

Hipertiroidisme (kelenjar tiroid overaktif).

Menjalani cuci darah (hemodialisis).

Mengidap AIDS.

Baru melakukan bedah bariatrik atau penurunan berat badan bagi penderita obesitas.

Mengonsumsi obat diuretik secara jangka panjang.

Mual dan muntah berlebih saat hamil.

Ibu menyusui.

Untuk mencegah terserang penyakit beri-beri, terdapat serangkaian makanan dengan kandungan tiamin tinggi yang dapat dikonsumsi, di antaranya:

Daging.

Ikan.

Kacang-kacangan (khususnya kacang polong).

Biji-bijian.

Nasi.

Susu.

Sereal.

Asparagus.

Bayam.

Labu Acorn.

Taoge.

Bit hijau.

Hindari memproses atau memasak makanan tersebut untuk waktu yang lama karena akan menurunkan kadar tiamin yang terkandung di dalamnya. Usahakan untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman dengan kandungan antitiamin, seperti teh, kopi, dan kacang pinang.

Selain itu, tubuh tidak mampu meresap tiamin dalam kondisi panas. Untuk itu, hindari konsumsi alkohol berlebih untuk menekan risiko terserang penyakit beri-beri. Konsumsi suplemen vitamin B1 secara rutin berdasarkan resep dokter bisa dilakukan untuk menggantikan kadar tiamin yang hilang.

Bagi ibu yang memiliki bayi, pastikan untuk memeriksa kandungan vitamin B1 di dalam susu formula sebelum membeli, agar kebutuhan zat tersebut pada sang bayi bisa terpenuhi.

Penyakit beri-beri dapat dicegah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh akan vitamin B1, yaitu antara 1.1-1.2 mg per hari. Beberapa makanan yang dapat dimasukkan dalam menu harian keluarga adalah makanan tinggi serat, daging, unggas, telur, susu dan produk susu, sayuran berdaun hijau, bit, kentang, kacang-kacangan, jeruk, dan tomat. Ada juga beberapa makanan maupun minuman yang justru menghalangi penyerapan vitamin B1 dalam tubuh misalnya, makanan tinggi lemak dan gula, udang, kerang, ikan, processed food, teh, dan kopi.

Penyakit beri-beri secara umum dapat disembuhkan menggunakan suplemen tiamin, baik yang diminum secara oral atau melalui suntikan untuk mengganti kandungan tiamin yang kurang dalam tubuh.

NUTRILITE Natural B Complex mengandung tujuh jenis vitamin B yang berbeda untuk membawa keseimbangan dan semangat ekstra ke dalam hidup Anda.

Tujuh vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, asam folat dan B12), ditambah Inositol dan PABA (Para-AminoBenzoic-Acid), NUTRILITE Natural B Complex menyediakan salah satu sumber alami vitamin B yang terkaya.

Suplemen vitamin membantu melepaskan energi dari lemak, karbohidrat dan protein. Mereka juga penting untuk perkembangan sel darah merah, serta fungsi normal dari sistem saraf.

Hanya tiga tablet per hari untuk memenuhi persyaratan vitamin B.

Manfaat

Vitamin B sangat penting untuk perkembangan sel darah merah, metabolisme energi, pembentukan darah, fungsi saraf, dan pembentukan kulit yang sehat.

Secara alami berasal dari ragi berbudaya yang mudah dicerna dan diasimilasi.

Ragi dalam suplemen ini telah diproses secara hati-hati dalam kaldu tanaman yang dapat larut untuk meningkatkan nilai nutrisi tertentu selama tahap pertumbuhan. Ragi kering menyediakan enam vitamin B esensial.