Setiap perempuan pastinya ingin
tahu cara merawat wajah agar awet muda untuk selalu tampak cantik dan lebih
muda dari umur yang sebenarnya. Memiliki wajah yang tampak sehat, bersih dan
awet muda tentunya dapat meningkatka rasa percaya diri Anda. Namun, kesibukan
sering kali menyita waktu Anda, sehingga dalam Anda tidak dapat melakukan
perawatan wajah secara maksimal. Berikut cara-cara merawat wajah agar tampak
awet muda yang bisa dilakukan di sela-sela kesibukan Anda.
Cara merawat wajah agar awet muda
Gunakan masker secara teratur
Menggunakan masker wajah secara
teratur dapat menjadi salah satu cara merawat wajah agar tetap cantik dan awet
muda. Gunakanlah masker wajah dari bahan yang alami. Selain membuatnya sendiri
di rumah, jika ingin lebih praktis,
sekarang sudah banyak dijual masker wajah yang terbuat dari bahan alami yang
dapat Anda pilih sesuai kebutuhan kulit.
Eksfoliasi kulit
Manfaat eksfoliasi wajah untuk
membersihkan dari kotoran yang membandel, dan membantu meluruhkan sel kulit
mati. Lakukan eksfoliasi wajah dan pembersihan wajah secara teratur 1-2 kali
seminggu. Hati-hati, jangan melakukan eksfoliasi secara berlebihan karena dapat
mengiritasi dan merusak kulit Anda.
Melembapkan kulit
Pelembap wajah adalah hal wajib
dalam rutinitas perawatan wajah harian Anda. Gunakan pelembap yang sesuai
dengan jenis kulit Anda untuk hasil yang maksimal. Jangan lupa berikan
perawatan khusus untuk area mata yang lebih rentan terhadap tanda-tanda penuaan
dengan menggunakan pelembap khusus untuk area mata berupa krim ataupun gel.
Gunakanlah sun protection
Pastikan Anda selalu menggunakan
sun protection yang mengandung SPF 30 atau lebih. Selain pada wajah, gunakan
sun protection juga di leher dan area tubuh lainnya yang terpapar sinar
matahari.
Menerapkan gaya hidup sehat
Cara merawat wajah agar awet muda
bukan hanya dilakukan dari luar saja, tapi perlu dilakukan dari dalam diri
juga. Maka dari itu, Anda perlu
menerapkan gaya hidup yang sehat setiap hari seperti mengonsumsi makanan bergizi,
tidur selama 7-8 jam sehari, tidak merokok dan mengonsumsi alkohol, serta
melakukan olahraga teratur.
Mencukupi kebutuhan cairan
Perlunya mencukupi kebutuhan
cairan tubuh juga menjadi cara merawat wajah agar awet muda. Pasalnya, di dalam
tubuh manusia terdiri dari 70% air. Oleh karena itu, tubuh memerlukan banyak
asupan cairan untuk menjalankan berbagai fungsinya dengan baik. Kekurangan air,
atau dehidrasi adalah salah satu
penyebab munculnya garis halus dan keriput di kulit. Sebaiknya, minum air putih
sebanyak delapan hingga sepuluh gelas setiap hari. Anda juga dapat membawa
botol berisi air kemanapun untuk menghindari dehidrasi.
Minum air putih setelah bangun
tidur
Tahukah kamu bahwa minum air
putih setelah bangun tidur sangat bermanfaat bagi tubuh dan juga kulitmu ladies.
Dengan langsung minum air putih setelah bangun tidur membantu tubuh
mengeluarkan toksin dalam tubuh kita sehingga kulit bebas dari radikal bebas
yang merupakan salah satu penyebab munculnya kerutan halus. Selain itu, rajin
minum air putih juga membantu kulit wajah kita merona bercahaya.
Jangan memencet jerawat
Tidak jarang banyak perempuan
yang suka sekali memencet atau memecahkan jerawat. Padahal kebiasaan ini hanya
akan menimbulkan peradangan dan meninggalkan luka / bekas jerawat. Kompreslah
jerawat dengan es untuk mengurangi peradangannya, kemudian gunakan produk
perawatan jerawat pada titik tersebut. Gunakanlah produk atau obat jerawat yang
di dalamnya mengandung asam salisilat, benzoil peroksida, atau sulfur yang
berguna untuk mengeringkan jerawat.
Mengontrol stres
Sering kali pekerjaan sehari-hari
yang begitu padat bisa mebuat Anda begitu stres. Lama kelamaan pasti akan
berpengaruh juga pada tampilan wajah Anda. Untuk mengatasinya, Anda perlu
melakukan kegiatan positif untuk menghilangkan stress. Misalnya, liburan,
hangout bersama teman-teman, menonton film yang disukai, melakukan hobi, dan
lain-lain.
Pijat dan senam wajah
Pijat dan senam wajah terkadang
dilupakan oleh sebagian perempuan dalam menerapkan perawatan wajah. Padahal
sebenarnya kegiatan ini dapat membuat
kulit wajah jadi lebih kenyal dan kencang, lebih berseri – seri dan menunda
proses penuaan. Proses pemijatan pada wajah dapat membuat otot – otot wajah
yang tegang menjadi lebih rileks. Hal ini membuat sirkulasi darah menjadi
lancar sehingga wajah jadi tampak lebih segar dan muda.
Menjaga kebersihan peralatan
makeup
Menjaga kebersihan alat – alat
makeup yang digunakan seperti kuas, spons dan lainnya juga menjadi cara merawat
wajah agar awet muda yang cukup penting untuk diperhatikan. Hal ini karena alat
makeup yang kotor dapat membawa kuman serta bakteri yang bisa menimbulkan
jerawat, komedo, bahkan munculnya gangguan kulit yang lebih serius. Anda perlu
menjaga kebersihan alat – alat tersebut dengan benar, atau menggantinya jika
sudah tidak mungkin digunakan atau dibersihkan lagi.
NUTRILITE™ Hi Protein Powder
mengambil tiga manfaat unik dari kacang kedelai, gandum dan kacang polong.
Menghasilkan protein berkualitas tinggi, tanpa kandungan protein hewani dan
produk olahan susu sehingga baik dikonsumsi oleh Anda yang ingin hidup lebih
sehat, kaum vegetarian dan mereka yanglactose intolerant.
Keunggulan NUTRILITE™ Hi Protein
Powder :
Bebas laktosa, hingga mudah
diserap tubuh.
Cocok untuk mereka yang
vegetarian, karena berasal dari sumber protein tumbuhan.
Bebas kolesterol dan rendah
lemak.
Kombinasi sempurna asam amino
yang dibutuhkan tubuh.
Mengandung 8 gram protein dalam
setiap 10 gram sajian.
Daya cerna terbaik (PDCAAS = 1)*
Memberi rasa kenyang lebih lama,
cocok bagi yang sedang diet.
Tanpa rasa, sehingga mudah
dicampur dengan makanan dan minuman favorit tanpa mengubah rasa.
*Protein Digestibility Corrected
Amino Acid Score, Nilai maksimal = 1,0.
Siapa saja yang perlu NUTRILITE™
Hi Protein Powder?
Mereka yang ingin tetap
berenergi.
Mereka yang ingin menjaga
kesehatan.
Mereka yang rutin olahraga/atlet.
Mereka yang vegetarian.
Mereka yang lactose
intolerant/tidak dapat mengonsumsi produk olahan susu.
Apa yang dimaksud dengan Protein?
Nutrisi yang tidak dapat dibuat
oleh tubuh sehingga harus dipenuhi dari asupan makanan.
Diperlukan oleh tubuh setiap
hari.
Berasal dari 2 sumber:
✔ Protein hewani: daging merah,
unggas, telur, produk olahan susu.
✔ Protein nabati: kacang kedelai
dan olahannya, gandum, kacang polong, ganggang laut.
Mengapa tubuh butuh PROTEIN?
• Pertumbuhan sel tubuh, tulang,
otot, rambut, kuku dan darah.
• Menjaga kulit awet muda.
• Mengurangi kelelahan otot
setelah beraktivitas.
• Membantu meningkatkan sistem
imunitas agartidak mudah sakit.
• Regenerasi sel tubuh.
Protein Kedelai :
Membantu menjaga kadar
kolesterol.
Rekomendasi sajian: 25 gram per
hari untuk membantu menurunkan kolesterol.
Protein Gandum :
Kaya akan methionine untuk
metabolisme fosfolipid dan glutamine untuk bahan baku DNA.
Mudah dicerna.
Lebih aman karena terbuat dari
sumber nabati berkualitas.
Sumber protein yang mudah
tersedia di alam.
Protein Kacang Polong :
Kaya akan lysine dan arginine
untuk pembentukan otot, penyembuhan luka, dan produksi antibodi.
Tidak menyebabkan alergi.
Mudah dicerna oleh tubuh.
Lebih aman karena terbuat dari
sumber nabati berkualitas.
Sumber protein yang mudah
tersedia di alam.
Untuk informasi lebih lanjut dan
info pembelian produk hubungi :
Tlp. 0856-9281-9898
Terimakasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar