Memiliki badan yang sehat dan
bugar adalah keinginan setiap orang tetapi banyak orang yang terlalu sibuk
bekerja sehingga lupa dengan kesehatannya sendiri. Sebenarnya untuk mendapatkan
tubuh yang sehat dan bugar tidaklah susah dan juga tidak harus mahal. Berikut
tips-tips agar badan selalu sehat dan bugar:
Setiap pagi, usahakan untuk
selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi
tubuh agar selalu sehat dan bugar.
Makanlah dengan porsi yang wajar.
Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit
yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
- Hindari makanan cepat saji dan minuman yang beralkohol.
- Perbanyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan.
- Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
- Penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
- Jangan terlambat makan apabila sudah waktunya.
- Minum air minimal 8 gelas/ hari.
- Jangan merokok.
- Hindari duduk terlalu lama karena dapat membuat badan anda menjadi cepat lelah.
- Dan yang terakhir, istirahat yang secukupnya.
Dari tips di atas ada dua hal
yang paling penting, yaitu menonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan dan
menghindari duduk yang terlalu lama. Sebab salah satu pemicu yang menyebabkan
munculnya penyakit mematikan seperti kanker dan jantung malah diakibatkan dari
kebiasaan duduk Anda yang terlalu lama. Untuk mengimbangi hal tersebut, para
ahli menganjurkan agar selalu mengonsumsi makanan yang sehat seperti
sayur-sayuran hijau dan buah-buahan. Dan jangan lupa untuk tidak merokok dan
minum-minuman yang berakohol karena hal ini sangat tidak baik kesehatan tubuh
Anda.
NUTRILITE Daily merupakan tablet
multivitamin dan multimineral yang terbuat dari 6 macam konsentrat eksklusif
yang menyediakan 11 macam Vitamin dan 7 macam Mineral.
1 tablet NUTRILITE Daily setiap
hari akan membantu memenuhi kebutuhan esensial vitamin dan mineral yang
berperan penting untuk fungsi-fungsi tubuh Anda. Tersedia dalam 2 kemasan, 70
dan 30 tablet.
Keunggulan dan Manfaat
- Mengandung 11 vitamin dan 7 mineral esensial untuk memenuhi kebutuhan dasar vitamin dan mineral yang seringkali tidak terpenuhi pola makan.
- Mengandung konsentrat eksklusif NUTRILITE watercress, alfalfa, parsley, bayam, wortel dan ceri acerola (kandungan fitonutrisi dalam konsentrat tumbuhan) untuk memberikan manfaat pada kesehatan tubuh.
- Dosis 1x per hari sangat memudahkan untuk pemula yang ingin menambahkan konsums suplemen dalam pola makannya.
- Lapisan NUTRILOCK memastikan kualitas tablet dan memudahkan untuk menelan.
Penggunaan
Usia 4 tahun ke atas
Orang dewasa dan manula
Dosis anjuran: 1 tablet per hari
setelah makan
Untuk informasi lebih lanjut dan
info pembelian produk hubungi :
Tlp/wa : 0856-9281-9898
Terimakasih
Tidak ada komentar:
Posting Komentar