CARA MENCEGAH JANTUNG BOCOR

Jantung bocor atau adanya lubang di jantung, sering kali tidak terdeteksi karena jarang sekali menimbulkan tanda atau gejala khusus. Kondisi ini bisa terjadi pada semua orang tanpa disadari.

Istilah jantung bocor umumnya dipakai untuk menyebut kelainan katup jantung dan adanya lubang pada sekat jantung. Pada orang dewasa, jantung bocor lebih sering terjadi karena salah satu katup tidak dapat tertutup atau berfungsi dengan baik. Sedangkan pada anak-anak atau bayi, kasus jantung bocor bisa disebabkan karena lubang antara dinding di ruang kiri dan kanan jantung tidak tertutup sempurna sebagaimana mestinya, walaupun ada juga anak-anak yang memiliki gangguan pada katup jantung.

Jantung manusia memiliki empat katup, yaitu katup trikuspid, pulmonal, mitral, dan aorta. Jaringan khusus di dalam jantung ini berfungsi mengatur aliran darah dari satu bagian ke bagian lain. Tiap katup terdiri dari dua atau tiga kelopak yang bisa membuka dan menutup. Kelopak katup akan terbuka saat darah dipompa di antara ruang jantung atau dipompa ke organ lain melalui pembuluh darah, dan menutup untuk mencegah darah yang telah dipompa keluar untuk kembali ke jantung.

Katup jantung bocor sering kali tidak menimbulkan gejala, namun kadang bisa saja gejala tiba-tiba muncul. Gejala katup jantung bocor yang mudah terlihat antara lain adalah nyeri dada, berdebar atau palpitasi (irama jantung cepat atau tidak beraturan), sesak napas, merasa lelah dan lemah, tidak mampu beraktivitas normal, pusing, pingsan, dan pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau perut.

Beberapa penyakit kelainan katup jantung antara lain :

• Atresia trikuspid.
• Regurgitasi trikuspid.
• Stenosis trikuspid.
• Stenosis katup pulmonal.
• Regurgitasi katup pulmonal.
• Prolaps katup mitral.
• Regurgitasi katup mitral.
• Stenosis katup mitral.
• Regurgitasi aorta.
• Stenosis aorta.

Gejala Jantung Bocor antara lain :

1. Murmur jantung yang dimana adanya tambahan suara pada detak jantung, tidak bisa

    berdetak sesuai frekuensi dan suara seperti orang normal.

2. Mudah lelah dan mudah pingsan sebab pasokan darah bersih hanya sedikit diakibatkan

    pencampuran darah bersih dan darah kotor akibat sekat yang bocor

3. Sesak nafas dan sering merasa sakit didada, hal ini terjadi karena darah kotor mengandung

    CO2 dan darah bersih O2. Jika terjadi kebocoran jantung, tentu saja pencampuran darah ini

    mempengaruhi aliran oksigen di dada dan menyebabkan susah bernafas.

4. Organ lain bengkak, biasanya terjadi pada daerah yang dekat dengan organ jantung seperti

    pergelangan kaki yang ada dibawah, perut, pembuluh vena yang diatas leher. Penyebabnya

    adalah penumpukan zat yang banyak. Bahkan beberapa organ memiliki warna kebiruan

    akibat penyakit jantung bocor seperti lidah atau bagian bibir dan penderitanya sering

    mengalami pusing.

5. Buang air kecil yang terlalu sering, dan kadar Haemoglobin yang terlalu tinggi. Normalnya

    orang sehat memiliki kadar Hb 13,0-15,0 . Tetapi mereka yang memiliki jantung bocor bisa

    memiliki kadar Hb nya hingga 20,0.

6. Jika penyakit jantung bocor ini dialamioleh bayi, pada umumnya ciri-cirnya adalah gampang

    sakit, berat badannya tidak naik-naik, susah minum susu, dan gampang kelelahan.

beberapa makanan yang bisa membantu pemulihan atau penyembuhan jantung bocor antara lain :

1. Sayuran hijau

Sayuran hijau yang mengandung vitamin dan nutrisi sangat tinggi dan bagus untuk kesehatan. Zat Besi dan berbagai mineral dalam sayuran hijau dapat memperkuat kondisi kesehatan pasien dengan penyakit jantung yang bocor. Bahkan kandungan vitamin yang berasal dari sayuran hijau seperti, vitamin E, K, B12 dan A sangat bagus untuk jantung bocor.

2. Ikan

Kandungan DHA pada ikan sangat baik untuk proses penyembuhan bocornya jantung. Selain kesehatan otak, DHA juga baik untuk kesehatan jantung. Bahkan mampu mengurangi keluhan jantung yang bocor.

3. Kecambah

Kandungan yang terkandung dalam kecambah bisa menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh, sehingga bisa menjaga kesehatan jantung.

4. Bawang putih

Bawang putih diketahui tidak memengaruhi tekanan darah, sehingga dapat sering dikonsumsi. Bawang putih juga dapat menggantikan garam untuk menambah rasa gurih pada makanan. Hal ini baik untuk kesehatan jantung, karena makin banyak konsumsi garam akan makin tinggi risiko terkena tekanan darah tinggi, yang dapat memicu penyakit jantung dan stroke.

5. Buah beri

Ragam buah beri seperti bluberi, stroberi, rasberi, dan blackberry dapat dijadikan camilan sehat. Buah beri yang kaya akan serat dan antioksidan diduga mampu mengurangi peluang terjadinya serangan jantung. Selain itu, rasa manis dalam buah beri tidak memicu diabetes. Meski demikian, penelitian mengenai efek buah beri dalam melindungi kesehatan jantung masih perlu dikaji lebih lanjut.

6. Teh hijau

Berdasarkan hasil penelitian, mereka yang meminum lebih dari lima cangkir teh hijau dalam sehari memiliki risiko sekitar 25 persen lebih rendah mengalami kematian akibat serangan jantung dan stroke. Namun, berhati-hatilah dalam mengonsumsi teh hijau. Minum lebih dari lima cangkir teh hijau tiap hari dapat meningkatkan risiko terkena penyakit batu ginjal.

7. Oatmeal

Oatmeal bisa menjadi pilihan sarapan yang tepat. Selain mampu membuat kenyang, oatmeal juga mampu menurunkan kebiasaan ngemil kita. Oatmeal juga bermanfaat untuk menstabilkan gula darah dan mengurangi LDL dalam darah.

8. Yoghurt

Yoghut merupakan olahan susu yang banyak diminati. Selain enak, yoghurt memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh diantaranya kalium dan kalsium. Yoghurt rendah lemak sangat direkomendasikan untuk menjaga jantung agar tetap sehat.

9. Brokoli

Brokoli memiliki kandungan kalori, serat, tinggi kalsium, dan Vitamin K. Brokoli bermanfaat untuk menurunkan LDL.

10. Ubi jalar

Ubi jalar memiliki kandungan potasium lebih besar dari pisang. Potasium merupakan mineral yang baik untuk kesehatan jantung dan berperan membantu mengeluarkan natrium untuk menurunkan tekanan darah.

Mencegah Penyakit Bocor Jatung dengan mengkonsumsi Suplemen herbal

NUTRILITE SALMON

Banyak produsen yang memproduksi suplemen Omega-3 di pasaran. Namun, Salmon Omega 3 dari Nutrilite jauh lebih unggul dibandingkan suplemen sejenisnya, sehingga lebih maksimal menjaga kesehatan tubuh.

Suplemen herbal ini Mengandung 2 asam lemak esensial Omega 3, EPA (Eicosapentanoic Acid) dan DHA (Docosahexanoic Acid) yang berasal dari ikan salmon perairan Norwegia, Atlantik Utara yang bebas pencemaran. Manfaatnya membantu mempertahanan tekanan darah, kadar kolesterol dan trigliserida untuk mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Isi: 90 softgel

Manfaat

• kandungan asam lemak omega 3 memperlambat terjadinya pembekuan darah, membantu pertumbuhan dan perkembangan fungsí normal otak, mata, saraf dan sendi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta memiliki efek anti radang

• asam lemak omega 3 juga mempertahankan tekanan darah, kadar kolesterol dan trigliserida untuk mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah

• kandungan Vitamin E yang merupakan antioksidan membantu mempertahankan kualitas dari minyak ikan

Dosis / Anjuran / Saran

• usia 18 tahun ke atas

• usia lanjut

• bagi yang ingin menjaga kesehatan jantung dan sirkulasi darah