Melakukan berbagai tips dan cara
menurunkan darah tinggi, bisa dibilang sebagai hal yang susah-susah gampang.
Tekanan darah tinggi, atau juga disebut hipertensi, adalah kondisi kronis di
mana tekanan darah pada dinding arteri meningkat.
Hipertensi dapat disebabkan oleh
faktor gaya hidup, faktor keturunan (genetik), ataupun keduanya. Meskipun
terlihat sepele, namun, hipertensi bisa berbahaya jika tidak ditangani karena
dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan
stroke.
Untuk mengetahui tekanan darah
Anda, satu-satunya cara yang dapat dilakukan adalah mengukur tekanan darah.
Jika hipertensi disebabkan oleh
faktor keturunan (genetik), Anda harus mengonsumsi obat tertentu untuk
menurunkan tekanan darah tersebut. Namun, jika hipertensi disebabkan oleh gaya
hidup yang tidak sehat, Anda harus mengubah gaya hidup Anda menjadi gaya hidup
yang lebih sehat
Tekanan darah tinggi atau
hipertensi adalah kondisi saat tekanan darah seseorang mencapai 140/90 mmHg.
Normalnya, tekanan darah pada orang yang sehat berkisar antara 90/60 mmHg
sampai 120/80 mmHg. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebagai
cara menurunkan darah tinggi :
Jaga berat badan
Salah satu cara menurunkan darah
tinggi adalah dengan menjaga berat badan agar ideal, artinya berat badan yang
seharusnya Anda miliki menurut tinggi badan Anda. Menjaga berat badan yang
sehat untuk tipe tubuh Anda dapat membantu menjaga tekanan darah Anda. Oleh
karena itu, membuang berat badan berlebih sangat penting sebagai keberhasilan
dari cara menurunkan darah tinggi
1. Kurangi konsumsi garam
Salah satu penyebab tingginya
tekanan darah adalah konsumsi garam yang berlebih. Oleh karena itu, untuk
mengurangi tekanan darah, Anda harus mengurangi konsumsi garam hingga kurang
dari sekitar satu sendok teh garam per hari dapat membuat perbedaan besar dalam
tekanan darah Anda.
2. Cek tekanan darah Anda secara
rutin
Melakukan pengecekan terhadap
tekanan darah Anda secara rutin dapat menjadi cara menurunkan darah tinggi.
Memantau tekanan darah secara teratur dapat membantu Anda melakukan upaya
pencegahan agar tidak terjadi peningkatan tekanan darah atau bahkan hipertensi.
3. Beraktivitas di luar ruangan
Rendahnya tingkat vitamin D di
dalam tubuh ternyata berperan dalam meningkatkan tekanan darah. Selain itu
menurut sebuah studi, diketahui bahwa mengkonsumsi suplemen vitamin D ternyata
tidak membantu meningkatkan tekanan darah.
Untuk itu, salah satu cara yang
dapat Anda lakukan adalah dengan beraktivitas di luar ruangan sehingga kulit
Anda terkena sinar matahari. Berdasarkan sebuah studi di tahun 2014, ditemukan
bahwa ketika kulit terkena sinar matahari, reaksi kimia tersebut akan
menyebabkan pembuluh darah melebar dan tekanan darah menjadi turun.
4. Berolahraga
Berolahraga secara teratur,
setidaknya 30 menit per hari dalam seminggu, dapat menjadi cara menurunkan
darah tinggi secara perlahan namun pasti. Mengapa harus teratur dilakukan?
Alasannya adalah karena jika Anda berhenti berolahraga, maka tekanan darah Anda
akan meningkat kembali.
Jika Anda mengalami
pre-hipertensi, berolahraga dapat membantu Anda untuk menghambat terjadinya
hipertensi. Atau, jika Anda sudah mengalami hipertensi, berolahraga akan
membantu tekanan darah Anda pada tingkatan yang aman.
Bentuk olahraga yang mungkin bisa
Anda coba untuk menurunkan tekanan darah adalah jalan, jogging, bersepeda,
berenang, atau bahkan menari. American College of Sports Medicine (ACSM)
mengatakan bahwa latihan sederhana seperti berjalan atau melakukan tugas-tugas
rumah dapat menurunkan tekanan darah. ACSM merekomendasikan jam minimal
setengah dari moderat aktivitas fisik lima hari dalam seminggu.
Dengan menggabungkan latihan
kardiovaskular (seperti berlari ataupun berenang) dalam rutinitas Anda,
ternyata dapat meningkatkan sirkulasi, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan
meningkatkan efisiensi jantung. Kombinasi tersebut akan mengurangi tekanan
darah Anda.
5. Makan makanan yang sehat
Sebagai bagian dari cara
menurunkan darah tinggi, cobalah untuk konsumsi makan makanan yang kaya akan
biji-bijian, buah-buahan, sayuran dan produk susu rendah lemak dan kolesterol.
Meskipun mengubah kebiasaan makan bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan,
namun Anda bisa mencoba untuk menerapkan pola makan yang sehat seperti berikut
ini :
Menulis buku harian makanan.
Tujuannya adalah untuk memantau apa dan seberapa banyak makanan yang telah Anda
makan.
Mempertimbangkan meningkatkan
kalium dengan konsumsi buah-buahan dan sayuran. Kalium dapat mengurangi efek
natrium pada tekanan darah.
Jadilah pembeli yang cerdas,
yaitu dengan membaca label nutrisi makanan saat Anda berbelanja, dan tetap pada
rencana makan makanan yang sehat –meskipun saat Anda makan di luar.
6. Berhenti merokok
Ternyata, setiap batang rokok
yang Anda konsumsi dapat berkontribusi pada meningkatnya tekanan darah Anda.
Oleh karena itu, berhenti merokok akan membantu Anda dalam menurunkan tekanan
darah.
S.LUTENA Nutrisi Penderita Darah
Tinggi. S.Lutena nutrisi herbal untuk
menjaga kesehatan tubuh secara total dan juga untuk membantu mencegah dan
mengobati berbagai penyakit. S.Lutena/Super Lutein sangat bagus untuk membantu
memperbaiki Penyakit Darah Tinggi , Bahkan konsumsi secara teratur bisa
memperbaiki kesehatan tubuh secara total
NUTRISI HERBAL UNTUK PENYAKIT DARAH TINGGI
Hal utama yang perlu diperhatikan
Untuk Pengobatan Penyakit Darah Tinggi
adalah dengan memperhatikan nutrisi tubuh setiap hari, nutrisi tubuh tentunya
kita dapat dari bahan makanan yang kita makan, makanan terbaik adalah dengan
memperbanyak asupan sayur dan buahan dalam menu harian kita dan tentu saja
untuk memaksimalkan nutrisi kita juga perlu suplemen alami. S.Lutena merupakan
nutrisi herbal dari berbagai jenis buah dan sayuran yang benar-benar alami dan
organik. Kandungan 100% herbal buah dan sayuran serta DHA ikan. S.Lutena tidak hanya untuk Penyakit Darah Tinggi saja tetapi
juga untuk memperbaiki gangguan fungsi organ tubuh lainnya.
Fungsi utama S.Lutena adalah
memperbaiki metabolisme tubuh dan mengoptimalkan fungsi seluruh organ tubuh
agar berfungsi optimal dalam memperbaiki kerusakan sel/saraf pada setiap organ
tubuh dan juga memperbaiki sistem imunitas tubuh.
APA ITU S.LUTENA?
S.LUTENA NUTRISI HERBAL PENYAKIT DARAH TINGGI
S.Lutena Mengandung 6 Jenis
karotenoid: Bahan utama S.Lutena ialah karotenoid. Karotenoid adalah pigmen
organik yang terjadi secara alami di chromoplasts tanaman dan beberapa
organisme fotosintetik lain. Karotenoid telah dikenal secara luas dalam
beberapa tahun terakhir sebagai komponen penting dalam pencegahan penyakit dan
hidup sehat. Karotenoid di SUPER LUTEIN termasuk lutein, zeaxanthin,
a(alpa)-carotene, b(beta)-Carotene, Lycopene dan Crocetin.
S.Lutena (Nama Super lutein yang
digunakan di Indonesia) adalah herbal yang sangat baik untuk kesehatan organ
tubuh manusia secara keseluruhan. S.Lutena bisa digunakan sebagai suplemen
harian untuk kebutuhan akan nutrisi tubuh atau digunakan sebagai herbal untuk
pengobatan penyakit. S.Lutena berisi 6 jenis yang paling penting dari
karotenoid, lima jenis nutrisi yang paling penting berdasarkan kebutuhan
manusia dan mengkombinasikan fungsi vegetatif dengan proporsi yang terbaik.
Super lutein juga berfungsi sebagai herbal antikanker yang telah
direkomendasikan oleh 6600 dokter spesialis di dunia. S.Lutena juga berfungsi
sebagai antiaging dan antioksidan yang mampu melakukan regenerasi sel tubuh
yang rusak. Super lutein mampu memperbaiki metabolisme tubuh yang tidak baik
sehingga berfungsi maksimal.
Mengapa harus S. Lutena ?
Peranan S.Lutena sebagai herbal untuk Membantu dalam
penyembuhan berbagai penyakit dan lebih baik lagi digunakan sebagai suplemen
harian dikarenakan kandungan 6 karotenoid dan 5 komponen penting dalam super
lutein (S.Lutena) yang mempunyai andil dalam memperbaiki sel-sel tubuh yang
rusak dan membantu memperbaiki metabolisme tubuh yang tidak baik termasuk
memperbaiki sistem metabolisme tubuh.
PRINSIP PENGOBATAN DENGAN
S.LUTENA :
Memperbaiki sistem metabolisme
tubuh dengan detoksifikasi tubuh yaitu pengeluaran semua toksin dan racun yang
mengendap dalam tubuh. Dalam proses detoksifikasi biasanya dikenal dengan
istilah healing crisis (krisis healing) yaitu perasaan tidak nyaman dalam
proses penyembuhan. Dalam tahap ini perlu dipahami bahwa tidak hanya bagian
yang sakit saja yang akan mengalami detoksifikasi tapi seluruh organ tubuh.
Makanya tidak mengherankan bila seseorang mengeluhan penyakit A tapi tidak
hanya penyakit itu yang terasa healing crisis tapi seluruh tubuh juga mengalaminya.
Healing crisis akan dirasakan
lebih hebat bila seseorang mempunyai riwayat beberapa penyakit misalnya
komplikasi diabetes. Contoh: Si A menderita katarak, tapi pada saat proses
penyembuhan kataraknya tidak mengalami kemajuan yang diharapkan tetapi malahan
dia merasakan sakit di daerah lain yaitu asam urat yang selama ini tidak pernah
kambuh malah sakit sekali. Bila dia tidak menyadari hal itu pastilah dia akan
marah karena dianggap itu adalah efek samping. Padahal itu adalah sebaliknya,
super lutein mulai melakukan detoksifikasi pada bagian tubuh yang sebelumnya
pernah menderita asam urat, asam urat tidak kambuh bukan berarti dia sudah
terbebas dari asam urat tapi masih ada gejala yang kapan saja bisa muncul
apalagi tanpa memperhatikan pantangan makanan yang tidak baik untuk asam urat.
Setelah super lutein melakukan detoksifikasi di seluruh tubuh barulah super
lutein mulai memaksimalkan fungsi-fungsi seluruh organ tubuh.
Tahap Mengoptimalkan Fungsi
seluruh organ tubuh, dalam tahap ini setelah tubuh terbebas dari semua toksin
dan racun barulah super lutein mendorong untuk mengotimalkan seluruh organ
tubuh, dan biasanya mulai ada perbaikan dari bagian tubuh yang sakit.
Tahap regenerasi sel, dalam tahap
ini super lutein mempercepat pergantian sel-sel yang rusak dengan sel-sel tubuh
yang baru, dalam tahap ini semua improvisasi dan tahap penyembuhan mulai
berlangsung.
Pengobatan dengan suplemen herbal
super lutein perlu waktu bertahap dan pasti. Dosis yang dianjurkan untuk
penyembuhan penyakit berat misalnya katarak, glaukoma, kanker dll adalah:
Untuk 3 bulan pertama dosis 3 x 5
kapsul sehari
Untuk bulan selanjutnya
disesuaikan dengan hasil dari tahap pertama, dan sebaiknya digunakan sebagai
suplemen harian untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan seluruh organ tubuh.
Konsumsi dalam jangka panjang akan membuat tubuh menjadi lebih mudah dan yang
terpenting tidak ada efek samping apa pun.
S.Lutena juga sangat ampuh untuk mengobati : Darah
Tinggi , Kanker, Tumor, Migrain, Stroke, Diabetes Melitus, Jantung, Kolesterol,
Sembelit, Kulit Kering, Nyeri Haid / Haid Tidak Normal, Borok / Luka, Nyeri
Sendi, Sakit Pinggang, mataKatarak, Rabun Jauh / Dekat, Eksim,
Arteriosklerosis, Periodontosis, Mata Minus / Plus, Rabun Senja, Mata
Silindris, Sakit Ginjal, Hepatitis, dsb.
S.Lutena Mengandung 6 Jenis
karotenoid: Bahan utama S.Lutena ialah karotenoid. Karotenoid adalah pigmen
organik yang terjadi secara alami di chromoplasts tanaman dan beberapa
organisme fotosintetik lain. Karotenoid telah dikenal secara luas dalam beberapa
tahun terakhir sebagai komponen penting dalam pencegahan penyakit dan hidup
sehat. Karotenoid di S.Lutena termasuk lutein, zeaxanthin, alpha-karoten, beta
– Carotene, Lycopene dan Crocetin, dan 5 komponen lainnya yaitu Blue Berry,
Blackcurrant, Vitamin B kompleks, Vitamin E dan DHA.
KEUNGGULAN S.LUTENA :
- S.Lutena aman terbebas dari pengaruh udara. Sehingga, tidak teroksidasi yang mengakibatkan fungsi anti oksidannya berkurang.
- S.Lutena merupakan produk hasil kerja sama beberapa perusahaan farmasi ternama : – KEMIN IDUSTRY, Inc., membuat bahan baku “FloraGLO Lutein”, proses dipantenkan. – RIKEN VITAMIN Co., Ltd, membuat bahan baku ‘crocetin’. Perusahaan spesialis research & ektraksi pigmen warna dari bahan baku alami. – ALIMEN INDUSTRY Co., Ltd. – Zeria Pharmaceutical Co., Ltd.
- Diproduksi dengan standar ISO9001 dan GMP
- Mendapat sertifikat HALAL dari JMA (Japanese Muslim Assotiation)
- Setiap dua tahun, sejak 1999, S.Lutena melakukan ‘self eliminate’ & upgread kualitas
- FloraGLO Lutein dipantenkan di banyak negara: AS, Jepang, Australia, Uni Eropa (Finlandia, Jerman, Yunani, Perancis, Denmark, Inggris, Belanda, Swedia, Lexumbourg, Portugal, Itali, Belgia, Irlandia)
- FloraGLO memperoleh sertifikat GRAS (Generally Recognized As Safe) yang berarti “Worldwide Recdivognition”
- Berkat S.Lutena, Naturally Plus menjadi anggota NNFA JAPAN (National Nutritional Foods Assotiation of JAPAN
- Direkomendasikan oleh JAPANESE ASOTIATION OF ADULT DISEASE
- Mendapat peh3linghargaan “Gold Metal for First Consumption Brand 2004” di Taiwan
- Mendapat penghargaan “No. 1 Brand Consumption Assotiation, 2006” di Taiwan
- Mendapat penghargaan, “10 Best Health Supplement” pada Asia Pasific The Most Competitive Edge, 2006
- No. 1 Anti Cancer-Food in Japan
Manfaat S.Lutena Secara Umum adalah :
- Detoksifikasi
- Memperbaiki, Mengaktifkan dan Memperbaharui Sel Tubuh
- Pembersih Darah
- Antioksidan
TIAP BOTOL S.LUTENA BERISI 100 KAPSUL.
Komposisi: refined fish oil
(mengandung DHA), wheat germ oil, ektrak blackcurrant, ekstrak blueberry,
gelatin, gliserin, beeswax ektrak, vitamin E, ektrak marigold (mengandung
lutein dan zeaxanthin), lycopene tomat, carotene, gardenia, vitamin B1, B2, B6,
B12. S.LUTENA Nutrisi Penderita Darah Tinggi
Untuk informasi lebih lanjut dan
info pembelian produk hubungi :
Tlp. 0856.9281.9898
Web : herbaljepang.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar