Orang tua tentu mendambakan anak-anaknya memiliki kecerdasan
intelektual yang tinggi, sehingga dapat meraih sukses. Termasuk dengan
membekali berbagai alat bantu dan mainan untuk merangsang kecerdasannya. Namun,
ternyata para ahli tidak menyebut mainan atau program komputer terbaru sebagai
cara meningkatkan Intelligence quotient (IQ) atau kecerdasan intelektual pada
anak.
Rupanya faktor penting yang lebih perlu diperhatikan sebagai
cara meningkatkan IQ pada anak yaitu memperkuat kemampuan dasarnya (basic skill)
dengan menjaga pola asuh yang baik untuk membangun hubungan emosi dan sosial
antara anak dengan orangtua atau pengasuhnya. Semakin baik hubungan ini, maka
akan membantu meningkatkan IQ anak. Kemampuan dasar yang kuat, bermanfaat bagi
anak untuk meningkatkan kemampuannya di masa depan.
Peran Perhatian dan Kasih Sayang
Cara meningkatkan IQ anak sangat penting dimulai sejak bayi.
Kualitas perawatan dalam mengasihi dan mengasuh Si Kecil, akan membantu
kecerdasan intelektual yang optimal.
Bagaimana cara orang tua berperilaku terhadap bayi memiliki
pengaruh langsung terhadap perilaku dan perkembangannya. Bahkan, penelitian
menunjukkan bahwa bayi yang diberi kasih sayang dan perhatian penuh dari ibunya
akan memiliki daya ingat dan daya tangkap yang lebih baik. Hal ini tentu
penting bagi pendidikannya.
Hingga anak usia empat tahun, otak anak akan berkembang
pesat. Kesempatan yang baik dilakukan saat ini adalah menyediakan waktu belajar
dan menguasai keterampilan. Meski
demikian, bukan berarti otak anak berhenti berkembang pada usia empat tahun.
Semakin bertambah usia anak, maka otaknya pun akan semakin berkembang hingga
memasuki kehidupan dewasa. Tetap beri perhatian dan kasih sayang penuh pada
anak hingga membuatnya merasa aman dan nyaman, hal ini dapat mempermudah proses
belajar.
Penting Dilakukan oleh Orangtua
Mengingat peran perhatian dan kasih sayang dalam
meningkatkan IQ pada anak, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan oleh
orangtua :
Membangun interaksi
Membangun ikatan dan hubungan kasih sayang orang tua kepada
anak adalah kunci utama dalam peningkatan IQ. Selain itu, mendengarkan anak
berbicara juga sangat penting karena dapat memberi dorongan dan kesempatan Si
Kecil untuk mengekspresikan diri.
Membaca cerita bersama
Membaca cerita bersama dapat membentuk ikatan emosional
dengan anak Anda. Anda bisa mengajarkan anak Anda membaca maupun bercerita
secara bergantian yang berguna untuk memicu percakapan, serta memperkaya
kosakata.
Selalu memuji proses belajar
Penelitian menunjukkan, anak-anak yang dipuji karena upaya
dan kegigihannya dalam memecahkan masalah, cenderung memiliki motivasi lebih
baik di sekolah, dibandingkan dengan yang hanya diberi tahu mereka pintar.
Orangtua sebaiknya fokus pada proses yang dilakukan oleh anak, dibandingkan
fokus pada hasil saja.
Menjaga nutrisi
Nutrisi yang baik memainkan peran penting dalam membangun
kecerdasan. Berbagai bahan makanan dapat dijadikan pilihan untuk peningkatan IQ
bagi anak. Mulai dari sayuran, buah-buahan, susu hingga daging. Namun, hal yang
paling baik adalah pemberian asupan makanan mengandung nutrisi seimbang dengan
banyak vitamin.
Cara meningkatkan IQ pada anak untuk mendukung kecerdasan
intelektual memang penting, namun IQ bukan satu-satunya penentu dalam menilai
anak. Hargai diri anak dengan berbagai keunikan mereka masing-masing. Perlu
diingat, bahwa merawat anak bukan hanya tanggung jawab Ibu, perhatian dan kasih
sayang Ayah juga penting dalam membentuk karakter dan kecerdasannya. Selain
itu, orangtua juga perlu memperhatikan faktor tumbuh kembang lain, seperti
kecerdasan emosional yang tidak kalah penting.
berikut hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu
meningkatkan kecerdasan intelektual anak, antara lain :
1. Sediakan sarapan sehat setiap pagi
Menurut penelitian yang dilakukan di Ulm University, Jerman,
pelajar yang mengawali hari dengan sarapan pagi setiap harinya, memiliki memori
yang tajam dan lebih waspada dibandingkan dengan pelajar lain yang melewatkan
sarapan pagi.
Sebuah studi dari Inggris juga menemukan bahwa sarapan yang
kaya karbohidrat kompleks membantu anak-anak mempertahankan kinerja mental,
khususnya mempengaruhi perhatian dan memori.
Berikan sarapan sehat seperti buah, sereal gandum, susu
rendah lemak dan makanan kaya protein seperti kacang-kacangan dan telur agar
anak mendapatkan sumber utama bahan bakar yang dibutuhkan otak.
2. Penuhi asupan asam lemak omega-3 pada anak
Asam lemak omega-3 bermanfaat bagi otak dengan mengaktifkan
area otak yang berpotensi mendorong peningkatan perhatian, memori dan aspek
kognitif lainnya.
Berikan suplemen minyak ikan dan beberapa makanan lain yang
diperkaya oleh asam lemak omega-3 dan DHA.
3. Batasi waktu anak menonton TV
Terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk menonton TV dan
bermain video game telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kelebihan berat
badan, makan makanan tidak sehat dan hal lainnya yang berhubungan dengan
masalah kesehatan.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa siswa yang
menghabiskan lebih banyak waktu menonton TV selama minggu, tidak dapat
menunjukkan kemampuan terbaiknya di sekolah.
American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk
membatasi waktu menonton TV maksimal dua jam per hari.
4. Biarkan anak Anda mengakrabkan diri dengan alam
Menghabiskan waktu di luar rumah dapat meningkatkan fungsi
otak anak Anda, terutama perhatian, konsentrasi, kontrol impuls dan memori.
Alam tampaknya meremajakan otak dengan memberikan kesempatan
pada mental otot untuk beristirahat.
Biarkan anak bermain-main di alam setidaknya selama 20 menit
sehari. Anak dapat menghabiskan waktu di alam dengan membaca buku di taman,
bersepeda di jalanan yang ditumbuhi pepohonan, dan bermain sepak bola.
5. Bantu anak mengatasi stres
Stres pada anak dapat mengganggu fungsi otaknya. Dalam
sebuah penelitian terhadap anak-anak usia 9 sampai 12 tahun, para peneliti di
University of Malaga di Spanyol menemukan bahwa anak yang merasa stres memiliki
hasil ujian yang melibatkan kecepatan memori dan perhatian yang lebih buruk
daripada anak-anak yang tidak stres.
Jika anak Anda cemas tentang suatu hal, ajak anak
berkomunikasi dan selesaikan masalah yang dialamai anak bersama. Ajak anak
melakukan hal-hal yang menyenangkan agar terhindar dari stres.
6. Berikan asupan vitamin melalui buah dan sayuran
Buah dan sayuran yang sarat akan kandungan vitamin dan
mineral dapat meningkatkan kesehatan phytochemical. Buah dan sayuran juga kaya
antioksidan, yang melawan radikal bebas dan melindungi perkembangan otaknya.
Dalam studi di University of Southampton di Inggris
menemukan bahwa anak yang mengonsumsi sayuran dan buah-buahan memiliki skor IQ
lebih tinggi baik secara keseluruhan maupun verbal.
7. Sediakan camilan sehat untuk anak
Makanan ringan dapat memberikan tambahan asupan pada otak,
tetapi tergantung pada konten gizinya.
Para peneliti di University of Southern California Institute
for Prevention Research menemukan bahwa kemampuan fungsi kognitif anak
berhubungan negatif dengan asupan makanan ringan yang tinggi kalori dan
berhubungan positif dengan asupan buah dan sayuran.
Anak-anak yang kurang makan tidak memiliki nutrisi yang
tepat untuk perkembangan otak, sehingga penuhi kebutuhan makanan anak dengan
emnyediakan makanan ringan yang sehat.
8. Ajak anak berolahraga
Aktivitas fisik yang teratur bermanfaat terhadap kesehatan
secara keseluruhan dan juga fungsi otak.
Sebuah penelitian terbaru di Medical College of Georgia di
Augusta menemukan bahwa ketika anak-anak yang kelebihan berat badan pada usia 7
sampai 11 dan berolahraga selama 20 atau 40 menit sehari, mengalami perbaikan fungsi
kognitif otak setelah 13 minggu.
Hal tersebut terjadi karena gerak mengaktifkan daerah
penting di otak yang mempengaruhi daya pikir anak. Ajak anak untuk melakukan
olahraga pilihannya atau ajaklah anak bersepeda secara rutin.
9. Memprioritaskan jam tidur anak
Jika anak Anda tidak memiliki waktu yang cukup untuk tidur,
dirinya mungkin akan kehilangan kemampuan otak yang berharga.
Tidur mempengaruhi setiap aspek fungsi kognitif anak,
termasuk perhatian, memori, pemecahan masalah dan pengambilan keputusan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang tidak
mendapatkan cukup tidur lebih mungkin untuk berperilaku buruk di sekolah dan
kesulitan memusatkan perhatian pada pelajaran.
Tetapkan waktu tidur yang konsisten dan waktu bangun untuk
anak Anda, matikan TV, komputer atau perangkat lain dua jam sebelum anak
berangkat tidur.
Pertumbuhan otak anak sangat penting kita perhatikan, dengan
memberikan makanan yang cukup gizi, dan mengandung zat besi yang dibutuhkan
untuk pertumbuhan otak anak. Sering kita alami anak-anak pada umumnya susah
untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi yang biasanya
terdapat dalam sayuran dan kacang-kacangan seperti : sayur bayam, brokoli,
kinoa, coklat dan dari daging seperti hati.
Untuk memastikan kecukupan zat besi dalam konsumsi anak,
kita perlu memberikan suplemen untuk pertumbuhan otak anak. Disini saya
meriview produk suplemen Nutrilite Chewable Iron yang mengandung zat besi 3,69
mg per tabletnya.
NUTRILITE Chewable Iron
Untuk menunjang pertumbuhan otak anak, dibutuhkan zat besi
yang berperan untuk pembentukan sel saraf dan membantu kecerdasan. Untuk
memastikan kecukupan zat besi pada anak Anda, berikan Nutrilite Chewable Iron
yang terbuat dari ferrous lactate dengan rasa vanilla yang disukai anak-anak. Chewable
Iron menyediakan 3,67 mg zat besi per tabletnya.
Isi: 80 tablet.
Manfaat Produk
- menyediakan zat besi dalam jumlah cukup dan aman bagi anak, yaitu 3,67 mg per tabletnya
- zat besi dipelukan anak untuk proses pembentukan sel darah merah dan otot yang sehat, transportasi dan penyimpanan oksigen, pembentukan energi dan protein, menunjang kesehatan sel saraf, meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, serta membantu kecerdasan anak
- berbahan dasar ferrous lactate, yang mudah diserap dan dicerna tubuh
- tersedia dalam bentuk tablet kunyah dengan vanila, sangat disukai anak-anak
- tanpa perasa, pewarna maupun pengawet buatan, sehingga aman dikonsumsi anak-anak setiap hari
Dosis dan Penggunaan
anak-anak usia 1 tahun keatas
dewasa yang sulit menelan tablet
Untuk informasi lebih lanjut dan info pembelian produk
hubungi :
Tlp. 0856.9281.9898
Terimakasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar