Anda pasti sudah tahu jika kulit
yang cantik dapat diperoleh salah satunya dari dalam diri Anda. Kulit merupakan
lapisan organ tubuh paling luar yang langsung bersentuhan dengan begitu banyak
hal. Maka dari itu, Anda harus merawat kulit agar senantiasa sehat dan
menjalankan fungsinya dengan baik. Salah satu cara melakukan perawatan kulit
dengan memberikan asupan vitamin untuk kesehatan kulit. Mau tahu apa saja
vitamin yang bagus untuk kulit wajah?
Ternyata tampilan
kulit tak hanya penting untuk kecantikan, namun juga bisa menjadi indikasi
kesehatan Anda. Misalnya saja kulit kering dan kusam. Bisa jadi tubuh mengalami
dehidrasi atau kekurangan cairan yang bisa merembet ke penyakit lain. Nah, agar
kulit terlihat halus, lembap, dan cerah, berikut nutrisi yang wajib Anda
konsumsi :
Vitamin yang baik untuk kulit
wajah
1. Vitamin A
Vitamin A terkenal untuk menjaga
kesehatan mata. Namun, sebenarnya bukan hanya itu saja. Sebenarnya sangat
bermanfaat untuk pemilik jenis kulit kering. Vitamin ini dapat membantu
memelihara dan memperbaiki jaringan kulit, menghaluskan, mencerahkan kulit,
mengendalikan jerawat, dan menyamarkan garis-garis halus yang merupakan efek
penuaan dini. Bila kulit kekurangan vitamin A akan memberikan efek kulit yang
pecah-pecah atau bersisik. Dari sisi makanan sendiri, Anda dapat mengonsumsi
makanan seperti mangga, papaya, ubi jalar, sayuran hijau, dan wortel.
2. Vitamin B kompleks
Vitamin B kompleks juga termasuk
ke dalam vitamin untuk kulit wajah. Di
dalamnya terdapat kandungan biotin yang menjadi dasar pembentuk sel kulit,
kuku, dan sel rambut. Saat ini sudah ada banyak krim perawatan kulit yang di
dalamnya terdapat kandungan vitamin B kompleks. Kandungan tersebut dapat
membuat kulit menjadi terlihat lebih sehat. Vitamin B kompleks juga menjadi
sifat anti-inflamasi dan dapat membuat warna kulit tampak berseri.
3. Vitamin B3
Vitamin untuk kulit wajah yang
satu ini termasuk yang mudah yang larut dalam air dan mampu melawan bakteri
penyebab jerawat. Anda dapat mengonsumsi bayam, ikan, kacang hijau, sereal
gandum, susu, dan telur.
4. Vitamin C
Vitamin untuk kulit wajah yang
juga penting untuk dipenuhi adalah vitamin C. Nutrisi yang satu ini adalah
nutrisi paling utama untuk kulit. Pasalnya, vitamin C dapat melindungi kulit
dari bahaya paparan sinar ultraviolet. Vitamin C sendiri dapat menangkal radikal
bebas, menghaluskan, meningkatkan produksi kolagen sehingga bisa mencegah
penuaan dini, membantu menyamarkan noda hitam di kulit, dan mencerahkan berkat
kandungan antioksidan di dalamnya. Buah-buahan seperti apel, jeruk, nanas, dan
pisang. Saat ini sudah banyak produk kecantikan yang memasukkan vitamin C ke
dalam produk kecantikannya.
5. Vitamin D
Mungkin Anda berpikiran jika
vitamin D hanya berguna untuk kesehatan tulang saja. Padahal vitamin yang satu
ini dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kulit. Perlu diketahui, serapan vitamin D ke dalam
tubuh dapat mendorong produksi nutrisi D3 di lapisan epidermis kulit. Saat
vitamin D3 diproduksi secara optimal, akan memicu proses regenerasi kulit mati
menjadi sempurna. Hal ini tentu dapat merangsang pergantian kulit, sehingga
kulit menjadi halus, cantik, dan bersih. Anda dapat memperoleh vitamin D dari
sinar matahari pagi. Jadi jangan lupa untuk mengonsumsi ikan salmon, sereal,
susu sapi, dan telur.
6. Vitamin E
Vitamin untuk kulit wajah yang
sangat berperan penting adalah vitamin E. Nutrisi yang satu ini memiliki
kandungan antioksidan yang dapat membantu menangani bahaya dari sinar
ultraviolet dan paparan radikal bebas. Selain itu, vitamin E dapat membantu
menyembuhkan kulit yang kasar dan kering, menjaga kulit agar tetap kenyal dan
lembut, menghilangkan bekas luka yang sulit dihilangkan, mencegah kerusakan
kulit akibat sinar UV dari matahari, dan mengatasi iritasi kulit.
Anda dapat memperoleh kandungan
vitamin E di kacang-kacangan atau biji-bijian, seperti kacang hijau, kacang
polong, minyak zaitun, dan gandum. Anda juga dapat menemukan vitamin E dari
sayuran hijau, seperti bayam dan sawi. Sama seperti vitamin C, saat ini sudah
banyak produk kecantikan yang memasukkan vitamin E sebagai bahan dari produk tersebut.
7. Vitamin K
Jika berbicara soal vitamin untuk
kulit wajah, jangan lupakan vitamin K. Seringnya vitamin K menjadi salah satu
komposisi dari krim steroid yang merupakan obat jerawat atau masalah kulit
lainnya. Vitamin K dapat membantu mengatasi masalah bekas luka, stretch mark,
bintik hitam, dan lingkaran hitam di bawah mata. Lengkapi asupan vitamin K dari
makanan seperti sayuran hijau berdaun hijau tua, seperti bayam, brokoli, dan
sawi.
8. Zinc & Selenium
Zinc berfungsi untuk mengontrol
produksi minyak di kulit, membantu mengendalikan beberapa hormon yang memicu
jerawat, memproduksi kolagen untuk penyembuhan luka, mencegah kondisi kulit
kering dan alergi. Makanan yang mengandung Zinc antara lain tiram segar, biji
labu, kemiri, gandum, dan telur.
Selenium berguna sebagai
antioksidan yang menjaga elastisitas jaringan kulit, serta membantu penyerapan
vitamin E sehingga meningkatkan fungsi antioksidan vitamin E. Banyak terdapa
pada biji gandum, tuna, salmon, beras merah dan bawang putih.
Selain dari makanan, penuhi
kebutuhan zinc/ seng dan selenium harian dengan mengonsumsi Nutrilite Double
X.
NUTRILITE™ Double X
Melengkapi kebutuhan vitamin dan
mineral harian Anda. Tak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi saja, efeknya bisa
membuat Anda aktif dan kulit pun sehat.
Mengandung kombinasi 12 vitamin
dan 9 mineral untuk melengkapi kebutuhan nutrisi harian dan menunjang aktivitas
sepanjang hari, serta diperkaya 17 konsentrat tumbuhan sebanyak lebih dari 830
mg sebagai antioksidan yang diambil dari sumber tanaman organik terbaik.
NUTRILITE Double X, Mengandung
kombinasi 12 vitamin dan 9 mineral untuk melengkapi kebutuhan nutrisi harian
dan menunjang aktivitas sepanjang hari, serta diperkaya 17 konsentrat tumbuhan
sebanyak lebih dari 830 mg sebagai antioksidan yang diambil dari sumber tanaman
organik terbaik.
Isi: 186 tablet terdiri dari 62
tablet multivitamin, 62 tablet multimineral, dan 62 tablet fitonutrisi
Manfaat Produk NUTRILITE Double X
- memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral sehari-hari
- mengandung tambahan konsentrat yang berasal dari tanaman organik terbaik menggunakan teknologi kromatografi untuk menentukan kandungan fitonutrisinya
- mengandung tinggi kalsium baik untuk kesehatan tulang dan gigi
- tidak mengandung zat besi, aman bagi penderita haemochromatosis
- dibuat dalam 3 tablet standar yang berbeda isi kandungan dasarnya agar mudah dikonsumsi namun tidak mengurangi jumlah kandungannya
- dikemas dalam kemasan alumunium yang kedap udara, sehingga terhindar dari kontaminasi udara dan panas; juga dalam kemasan plastik untuk memudahkan penyimpanan tablet
- lapisan NUTRILOCK™ akan memastikan kualitas tablet dan memudahkan untuk menelan
Dosis dan Penggunaan
- usia 12 tahun ke atas
- mereka dengan aktivitas tinggi
- mereka yang rentan terhadap stress
- mereka yang menghadapi polusi tinggi
- mereka yang ingin memastikan kebutuhan gizinya
- Dosis Anjuran: 2 x sehari (setiap tabletnya) setelah makan
Untuk informasi lebih lanjut dan
info pembelian produk hubungi :
Tlp. 0856-9281-9898
Terimakasih
Tidak ada komentar:
Posting Komentar